初中，觉得每天都很痛苦，不敢和父母说去医院怎么办？

同学你好，

看了你描述的状况可以理解你每天过的有多痛苦，也可以想象像你说的不敢和父母说，说了他们可能也不会理解你，也可能会置之不理觉得你小题大做或者觉得是你自己没有好好休息、水喝少了、想多了……造成的，这反倒会加重你的痛苦。你过平台寻找行之有效的方法这是非常好的开始。

你现在的状况“基本每天都会哭，频繁自残，有的时候失眠，有的时候嗜睡，食欲下降，偷偷有过自杀行为，没死成”在情绪失控的情况下有可能会有生命危险，同时处在青春期的你长期的哭、失眠、食欲下降……这些情况会影响到你的身体发育和身体健康。基于你的状况建议你到医院就诊。

如果你不敢和父母说明你的情况，你身边有没有比较好的同学、老师、爷爷奶奶、姥姥姥爷、可以和父母说上话的人都可以，找一个你信得过的人，把你的情况告诉对方，让对方找你的父母沟通去医院就诊或者让亲友带你去医院就诊。

在你还没有找到资源帮助你的时候，情绪又有些失控，你有没有什么特别喜欢的事情做，比如听歌、看剧，任何感兴趣的事情都可以，先找一个喜欢的事情做或者找一个可以谈话的朋友聊天，避免情绪失控伤害自己。或者拨打全国24小时危机干预热线如：4001619995等电话求助。

希望对你有所帮助，祝你生活愉快。