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有同感

人走不出去工作,家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦?

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3cats

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2021-11-24回答了:

您好

先谈谈对您提出的这个问题,一些侧面的观察。悬赏是50,是我见过的非常高的金额。您到目前为止收获了7个抱抱。也是抱抱收获很大的网友。所以希望您知道,您有被关注着——这能提高人的自信。


一、“妈妈简直让我崩溃”

诚实、善良的美德,全都绕着她走。她尖刻,对待女儿很挑剔,越是对自己人越是使力,不用担心看人脸色。

她不仅自己焦虑,还将焦虑传染给自己的亲生女儿。无论是基因还是后天习得,影响都非常大。


对于这一现象的处理方法【选择题】:

选择1. 鉴于你们两之间的情绪流动是完全不畅通的。而且都存在因为不得爱,而造成的恐慌、焦虑和羞耻。所以对需要爱的关系,都处理得比较棘手。【你得用尽力气去飞——通俗地来讲,离开妈妈的掌控范围。保持物理距离。这是第一步而已】


选择2. 继续和妈妈待在一起=继续对妈妈抱有幻想,也等于放弃了去践行经济独立的可能性。一生都在母爱的羁绊下存活,请注意,此处用词是存活,不是生长。这本来就是一种扼杀孩子生命力的羁绊。但可能,能够保有存活,是首要的——这要看个人对于环境的判断,以及生命历程中建立起来的价值观了。


二、“走出去,谈何容易?”

你坦白地说出离职原因,和你职业倦怠期生成的前因后果。在和心理咨询师讲述时,这点也是不会跳开的。也一定会讲。

好~那么接下来~~~在了解了您讲述的这个背景之后。

最有效的帮助是1. 过去不可逆,发生的事情,会有缘由。2.做一些复盘,降低将来面对同样困境时,无法招架的可能性。3. 相信你并且鼓励你,去收获自己的人生。


那如何理解收获自己的人生

1)经济独立,不是早上发誓,下午就可以做到的。需要的是朝着心里向往的殿堂一步步走,举例一个画面:有宗教信仰的人,有的会选择一路磕头,是一路磕头哦。磕长头去西藏。

这里点一下:当心中有了信仰,人们会开始有希望和憧憬。做喜欢的事,外人看是坚持在做,而自己自我观察,就是纯粹喜欢。连“坚持”的感觉都省去了。

2)不试,就不知道这个领域自己可否尝试。不提倡贸贸然操作。而是建立在调研、信息比对,尽量避免信息不对称造成自己经济的损失。

3)倾诉后,往往那些愤怒又悲伤的情绪,就降下来了。所以倾听是心理咨询师很重要的职业素养。咨询师是站在你的角度,给出一些建议。

因为,如果你每一次都花钱倾诉,你的习得性无助,没有改善。反而增加了倾诉上瘾。习得性无助“锦上添花”了。对你的“上瘾”进行一些干扰,也是心理咨询师的工作。是在尝试用高效能的思维模式,积极正面地影响你。


当你陷在自己面临的困境里时,你的大脑没有足够的认知资源去咀嚼建议。


脱离原生家庭,是很重要的一个步骤。 我们见到的社交牛逼症,往往是成功脱离,拥有独立,并被父母尊重和支持。


那如果,没有生来就有那样的父母。就没有可能脱离原生家庭了吗?显然不是。


你深深叩问:“我到底做错了什么?”  其实,不用去求得妈妈的理解,不用去渴望妈妈的改变。因为这些路,之前都走过了。绕了很大的弯,总是回到原点。


以下是一些个人观点了,题主可以选择不采纳。

“我到底做错了什么?”他人的怜悯和同情。疗愈一时。治标不治本。

想要活,是可以跟着妈妈一起。

想要活过来,是要从现实中醒觉。

寻找自己喜欢的事业。并且为社会做贡献。—— 时代的发展,让很多工种,不一定要去单位坐班。通过互联网也可以产生连接,带自己带来一定的收入。   举例:在幼儿园当幼教,是一种社会贡献;不是编制内的,如果给幼儿园的墙壁画漫画,也是一种社会贡献。 只要用心去找,一定能找到。


能不能抛开恐惧、羞耻、愤怒、悲伤,不继续被家庭拖拽。关键的地方是:你的思维。

思维牢笼,一旦进去,很难出来。但挑战难的事情,是人性真善美的光辉啊。


所以呢,我不是一个给题主送抱抱的人。

也希望题主理解:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。

小时候看《还珠格格》,小朋友都觉得令妃是好人。 长大了,大家都知道了,皇后是好人。哈哈,以一个幽默的段子,结束这次的解答。


祝好~~~



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