不知为何，感觉陷入了短期恋爱怪圈，症结何在？

楼主你好，

你谈到这两段经历都是追求三四年，开始是朋友然后产生暧昧，觉得自己是因一时的感动或误会和对方在一起的，发现自己并没有真正的喜欢对方又想和对方分开。你没有谈是谁主动追求三四年，假设是对方追求你三四年，我想不只是你，很多人都会被对方的这个行为所打动。一个人可以追三四年也可以看到一个人的诚意，我想这也会给你带来部分的安全感和信任感，从另一个角度讲，你对一个人产生安全感和信任感可能不太容易。即便在一起了，就像你后面提到的，很害怕背叛和受伤，在关系中总是担心被抛弃或受伤的发生，有的时候这种焦虑、恐惧感太强就会选择先离开来回避痛苦的发生，也就是你说的相处一段时间就想结束。

你也谈到了5岁开始父母到外地工作，你和奶奶生活在一起，对任何孩子来说父母的长时间离开带给孩子的感觉都是一种被抛弃的感觉，也会形成我是不好、不够可爱的父母才离开我这样的想法。另外就算你说父母关系较好，但是他们不在身边，发生了什么事情他们之前是如何互动和处理的，你很难有观察和学习的机会。所以当你与他人建立关系的时候，如何表达自己的想法和感受也是有局限的。

如果早年父母离开给自己带来的伤害没有被处理，很害怕进入关系，进入关系也很恐惧背叛、受伤的体验再次重复又会想逃离关系。用各种防御隔离各种负面情感出来，同时也会阻碍感受愉悦情感的能力，就是说很难享受或感受对方给自己带来哪些愉悦的感觉。也会觉得可能是不喜欢这个人或对这个人没什么感觉。

希望对你有所帮助，祝你生活愉快。