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有同感

人走不出去工作,家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦?

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心途

2星优质答主

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有用8
2021-11-24回答了:

答主你好,仔细看了你的问题,感觉你的情况并不单纯的无法走出去,有几点信息也是挺好奇也很想跟你有进一步交流呢。


1、在家里宅了两年了,因为工作原因和老板吵架难过了一个月然后辞职,家人也没理会我。——意思是当时辞职家人也没阻止你是吗?不知道这两年你是否有其他收入来源呢?


2、家里人有给我一些钱,然后又说我不知感恩。 ——如果这两年没有其他收入来源,那我理解这两年家里是愿意一直养着你的,而且希望你能表达对家人的感恩,进一步设想,如果家人给你钱,你对家人表达感恩,那这种状态是否可以一直和谐维持下去呢?


3、我被妈妈影响到最近情绪特别的难受,本来不是好的状态变得更加严重。——感觉妈妈说得越厉害,你的状态越差,越没有动力走出去,而且相信你的状态妈妈也是能感觉得到的。


4、除了我还有哪个人会想她一起生活?——看上去,你宅在家里,从另一个层面来说其实也是有价值的,能让你陪伴妈妈是吗?


从以上信息有一个可能会跟我们世俗规则相违背的假设,当然还要补充的是你妈妈的人际关系是怎么样的,你爸妈之间的感情状况如何?如果妈妈在其他关系中得不到支持,那再结合以上信息,我猜想有一种可能性是:你意识层面或者理智上觉得是要独立,要走出去,但内心深处其实是更担心妈妈,所以情愿放弃独立的生活,也要陪在妈妈身边,这两种矛盾的心态也会给你很大的压力,以至于想通过心理咨询找到一条两全其美的解决办法,当然你妈妈在理智层面也是希望你能够独立自主,有自己的工作和生活,但他们内心身处也希望你留在身边,所以无意识做了一些行为让你保持现在的状态,也就说你现在无法走出去其实对整个家庭来说是有价值的。


基于以上的可能性,给你的建议是(也不妨当作一个实验),先保持继续宅在家的状态,别逼自己走出去,目前妈妈还需要你,同时,也给自己每天的宅家生活定个小目标,比如每次妈妈说你的时候就对她表达一次关心,口头的或者做家务或者送礼物都可以。另外给你的另一半(理智的部分)也定个目标,比如每天看2页书,或者散步半小时,内容不限定,看你喜欢什么就给自己定相应的目标,目标得量化,这样实验一个月,看看自己的状态有什么用的改变。也期待你的反馈,祝好~

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