人走不出去工作，家里妈妈的负面情绪和责难让我痛苦？

您好呀！

我是燕子，能感觉到您的焦急与无奈，给您抱抱ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

🌴您说在家两年了，妈妈会给您一些生活费，但总是伴随着很多的抱怨。

我们或许听过一句话：“你不要和她计较，她就是刀子嘴豆腐心”。

刀子嘴确实是很能够伤人的。

能够理解您的痛苦。


🍀您去看了心理医生

这说明您是在想办法从这样的状态走出来。

心理医生让您自己走出来，而您觉得走出来还需要去看什么病。

我们来看看，您这不是“病”，这样的定义，会给您很大的压力的。

其次，心理咨询师说需要您自己走出去，听着或许是会产生：“那我还需要你做什么”的想法。

但他确实没有说错。

因为心理咨询的本质是“助人自助”，也就是心理咨询师通过某些方法辅助您走出困境，能起主要作用的还是您。

🌴您失去工作是因为和老板吵架

吵架的原因您具体没有描述，这边不能帮您分析，但您说在家里也总是和妈妈发生冲突，也说“除了您谁会愿意和她一起生活”。

想来，家里妈妈对您的影响是比较大的。

🌺这边有几个建议，希望能够给您带去帮助。

1.独立和父母分离

从描述中能够看出，您已经意识到，留在家，妈妈的情绪会让您的情绪更加的失控。

这种情况，您先要试下脱离父母，自己生活。

这会很不容易，但是确实能够给您带来一些改变。

2.为自己负责

母亲把她的情绪加在您的身上，是父母的事，但是怎么接受和理解这样的情绪，是您的事，你已经成年，是听从他们的影响还是坚持您自己的想法，都是由您来决定。

3主动和父母表达自己的想法

许多时候，父母反复提及一个问题，是因为他们不知道我们的具体需求，小的时候我们无法意识自己的需求也无法表达，但是如今我们能够察觉问题，也能够表达出来了，我们可以通过表达把想法告诉父母。

比如您在文章说的，您怎会不着急了。

这种表述不能带着情绪，需要用平静的客观的话语描述。

您可以这样说：“妈妈，您说的我都知道，我也很着急，但是现在我控制不了自己的情绪，您可以给我一点时间，让我调整一下吗？”

4.心理咨询

您已经去寻求心理咨询，这也是一种很好的方式，但是需要正确认识心理咨询的作用和需要花费的时间。

心理咨询确实能帮助您，但是也没有想象中那么神奇，通过一两次咨询就能帮助您。

咨询需要一个过程。

毕竟心理咨询师，也先是人，才是咨询师。

您可以选择更适合自己的咨询师。

🧤🧤 世界怎样，取决于我们看待世界的方式。

加油，小伙。🌻

您可以的👍