你好，妈妈的离世给了你很大的影响。内疚、自责伴随了你很多年。读完你所描述内容以后，我的脑海里产生一幅画面：一个已经成年的女子，常常会看到还是高中时期的自己，劝妈妈看病，妈妈看了一次没有好，有些灰心，也不太当回事；而当时的自己又在恋爱中，要处理自己的情感困扰......在焦头烂额中，母亲突然离世。无助、悔恨、自责......这样的情绪这些年如何绵延不绝的情绪之河，流淌在这个成年女子的心中。
很遗憾你的母亲这么早就离世，也很心疼这么多年背负着对母亲离世的自责、内疚。这些沉甸甸的情绪伴随着你这么多年，负重前行，实属不易。
因此，我也特别佩服你，怀抱着这样的痛苦十多年，这十多年来，你是如何应对这样的情绪像潮水般涌来的时候，自己的内疚和自责的呢？
虽然每次想起，心里都会抑郁很长一段时间，但自己的应对方式或许的确也在一定程度上帮助自己、支持自己走过了这些灰暗的时光？
它们是什么？我想邀请你把它们找出来，或许是每次思念母亲的时候，就会回忆和母亲的快乐时光；又或许每次自责的时候，就通过书写，或者在心底和母亲说悄悄话来舒缓情绪.....这些做法在一定程度上仍可以帮助我们在未来支持到我们。
其次，或许我们是在用自责和内疚的情绪与母亲建立联结
我无法了解是什么，让你在这个时间点在平台上行写下这段文字，寻求支持。近期事件的触发，或者可能是自责、内疚突然加重让你觉得自己无法承受.......有太多的可能性需要辛苦你自己好好思索下，这个时间点和母亲的离世以及你自身内疚、自责情绪之间的关联度。
母亲离世多年，记忆也在时光的催化下有了年代的色彩。作为女儿，而且是在青春期，需要成年人指引帮助的年纪，妈妈病逝。这对当时的你来说，影响是极其深远的。
我也注意到，留言中没有出现父亲。一方亲人的离世，如果有另一方帮助一起处理哀伤，那么我们也会在一定程度上更好地度过这段丧失。爸爸在留言中的缺失，可想而知，你独自一人需要承受着多么大的冲击与痛苦。
在这个事件中，我们似乎有一种假设：只要，只要当时的我不恋爱，把精力都放在母亲身上，执着地让母亲去看病，那么母亲或许就不会离开我，离开这个世界。自责的背后，是默认这件事由我来负责。这或许也和你缺乏其他的社会支持有关。
我想邀请成年以后的你，可以从其他视角来宽慰高中时候那个孤立无援的女孩，你长大了，慢慢也有力量支持到高中时期无助的她，可以尝试：
一、和这个女孩对话，告诉她和母亲建立的联结除了内疚和自责，也还有祝福和怀念
我不确定上述的文字，是否也让你看到了那个女孩的辛苦和不易，以及她对母亲深深是依恋。自责和内疚会让人记忆深刻，怀抱着它们，的确我们不会忘记母亲，但是它也很痛、和重。除此之外，还有祝福和怀念可以帮助我们记得母亲：比如母亲让你买药，你就及时买了；母亲不去看病，你也再三劝解了；恋爱了，感情的困扰、学业的繁重，还在尝试顾及家里，爸爸不知道去哪了，妈妈又生病了.......你已经在你的那个年纪里，做到了你所有可能可以想到的。
二、尝试参加一些临终关怀的公益活动
临终关怀这个议题是沉重的，每个人都会面临着和死亡有关的议题，至亲、自己。
从留言中可以看到，这样的你还处在丧失亲人的哀悼中。一个可以拓宽我们应对方式的办法就是看到其他人是如何应对的。参加临终关怀这样的公益活动，可以在一定程度上帮助我们自己去应对这个议题。如果你愿意，可以寻找这样的公益组织，让自己参与其中。
以上，这一件事或许会伴随一生，但那些自责和内疚已经转化成对母亲的怀念和对自己祝福。
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