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有同感

不清楚自己的情感需求,难以脱单,怎么找到自己需求?

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湘遇成欢

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2021-11-23回答了:
楼主,你好,希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

感受到了楼主的困扰和焦虑,放轻松,相信当缘分到了之后,你一定会遇到最适合你的那个人。但需要注意的是,我们如果是按着某种标准去谈恋爱,那么,是会遇到一些障碍的,因为每个人都是一个独立的个体,而且是会一直变化的,如果我们的标准是僵化的,而且是照着标准去衡量一个人,那么,就会很难……

从心理学角度来讲,完整的爱情是由激情、亲密和承诺三个部分组成的,严格意义上缺一不可,但是不同的人在三者比例上的分配会有所差异,这个差异也就是我们每个人不同于别人的爱情观体现。比如有的人更重视激情,有的人更重视亲密,有的人更重视承诺,没有对错,只是不同。

当我们爱上一个,和我们毫无血缘关系的人的时候,我们想要对他好,想把最好的都给他,会为他担心,会为他忧虑,我们爱上的人就不是一般的人,是神一样的存在。

这个时候,你所体验到的就是爱情最开始的激情,你会对对方迷恋,觉得对方什么都好,想时时刻刻和他在一起,你们之间有一种微妙的感觉,这种感觉非常美好。

爱,就是这样一种美好的感觉。🌸

这种感觉,具有朦胧的美,你说不出具体什么,但又觉得特别的美妙。

可当有一天,你对这个人了解越来越多,他身上的神秘感和朦胧感就逐渐消失了,你对他的朦胧的奇妙的感觉也将会逐渐的消失。

慢慢地,你对他的激情会渐渐消退,他在你眼中也不再那么完美和神秘,你甚至会问自己:

我当初怎么会爱上如此的一个人?现在看看浑身是毛病的他,就觉得厌烦。

为何同样一个人,在热恋的时候,觉得对方就是世间最完美的人,但过了热恋后,尤其是结婚后,又觉得索然无味了?

这其实和爱情的发展规律有关,对于爱情,我们大部分时候都是自我想象,在还没有完全了解对方的时候,都会在脑海中幻想对方就是最完美的那个人,这是心灵上的自我满足。

在热恋的时候,其实我们都是活在自我幻想中。

就像我们崇拜一个人的时候,他距离的真实生活越远,我们会把所有的美好的脑补在他的身上,可当有一天,你真的走人了他的生活,你能够有机会了解到他的生活点滴,你突然发现,原来他也有那么多的缺点,甚至一些缺点是你不可承受的,渐渐的,你对于他也不再那么的崇拜了。

想要长久的拥有爱情,我们就应该接受残酷的现实,那就是:爱情美好的感觉不会一直存在,一旦你走进对方的生活,这种感觉将会逐渐消失。

要做好接受对方缺点和不美好的准备。只有坦然接受平淡和一些不美好,才能够走得更远。

🌴我们也需要了解爱情发展的规律,做到心中有数,遵循规律,好好经营我们的爱情:

1,激情期。

激情期是亲密关系的第一个阶段,也是最容易发生闪婚的时期。在这个时期,我们看到的往往都是对方身上的优点,自身也有动力暂时伪装自己,成为对方眼中的理想情人,互相怎么看怎么喜欢,但这种美好的感觉是因为多巴胺的作用,只能持续三到六个月,最多一年,所以这个阶段的美好感觉只是短暂的存在,并不足以支撑一段持久美好的婚姻,之后,亲密关系会进入磨合期。

2,磨合期。

在磨合期,也就是亲密关系发展的冲突阶段,是所有感情问题集中爆发的时期,这个时期激情已经慢慢褪去,彼此身上的问题,也开始不断暴露,我们对爱情的想象遭遇了冰冷的现实,对方在我们眼里从怎么看怎么喜欢变成了怎么看怎么不爽,所以亲密关系遭到了挑战。

也就是在这个时期,各自独立的时间越来越多,没有之前那么多的依赖,反而需要更多的独立时间。

你们暴露出了各自的缺点,这个时候,如果觉得这些矛盾是不可调和的,你想改变对方,而对方也希望你为她而改变。那么,就很容易引发冲突和矛盾,甚至导致分手。

因此,磨合期是爱情中最具考验性的阶段。

3,内省期。

当一段关系经过了磨合期的考验,就很有可能进入到内省期。内省阶段是开始自我反省的阶段,也就是不再纠结于对方的问题,开始在自己身上找原因,了解自己的内在模式问题,比如自己的内在模式究竟是怎样的,自己在亲密关系、冲突中应该承担什么样的责任,今后自己有没有可能改变等问题,这是成长与关系重建最为关键的一个时期。

4,启示期。

这个阶段也被称为开悟阶段,这个阶段彼此开始心灵相通。在这个阶段,我们终于学会用爱去包容,对方也愿意全然接纳自己的童年阴影,学会拥抱内在的小孩,于是,亲密关系进入到一个更高更深的阶段,这就是我们说的深度亲密关系的状态。当然,能够修行到这个阶段的关系并不多,也不容易,但是,这个方向是我们和伴侣需要一起去共同奋斗和前行的方向。

💡了解了亲密关系的成长阶段,你就会明白在一段亲密关系中遇到问题和冲突是不可避免的,所以关键不是去如何避免冲突,而是如何通过冲突,更好地了解对方以及如何解决问题,在双方都具备解决问题的能力后,再进入婚姻是比较明智的选择,因为即使恋爱和婚姻同样要遭遇磨合期,相比之下,在婚姻中情况会复杂很多。

🌴是的,爱是美好的,是纯粹的,但亲密关系是需要经营和管理的。我们需要把握好亲密关系中的三个重要的因素:激情、亲密和承诺。

🔥所谓激情,就是与对方有碰撞的火花。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷。个人外表的和内在的魅力是影响激情的重要因素。

女生因为肚子痛什么都不想做,提不起精神。此时,一个电话打过来,发现是他的男朋友打的,她瞬间像打了鸡血一样。你看,这个女孩从无聊到喜悦的状态转换,就是激情的力量。

💗亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验,两个人心理上互相喜欢的感觉,包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。

当你有什么心事,可以和对方说一说,对方不会对你有指责和批判,而是无条件的接纳和支持;当你觉得有什么需求没有被满足,你告诉对方你的需求是什么,对方也愿意尽力去满足你的需求……这就是亲密。

🍮承诺指维持关系的决定期许或担保,主要指个人内心或口头对爱的预期,是爱情中最理性的成份。当关系中有了承诺,就会有一份安全感,有你们共同的期待。

你们在关系中有彼此需要坚守的原则,有着对未来共同的期许,计划着一起去旅行,去看电影,去吃大餐,去参加一项公益活动……

有了承诺,你们在关系里就会感觉安心,责任感会促使你们在吵架后愿意主动修复,去寻找产生冲突的原因,也愿意在平淡的日子里制造出一些惊喜。

☀️遇到一个自己爱的人也爱自己,并不容易,如果你遇到了,请好好珍惜,光珍惜还不够,你还要去学习如何与她好好相处,管理好你们的亲密关系,才能收获稳定的关系,和她一起度过长久的幸福人生。

㊗️幸福~
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