高三，精神萎靡，很焦虑却无法静下心学习，怎么办？

同学你好：

       我很理解你现在的心情，想要很好，想要更好是每一个积极进取的人必有的心态，表扬你！post-question-view

       作为一位母亲，对于你现在的情绪我很理解，给你一个大大的拥抱！

       对于你的情绪，你能说出来说明你是想找办法克服，我有如下建议，希望对你有帮助。

       一、你的父母知道你现在的情绪状态吗？你是否愿意和你的父母，或者你的母亲说起？如果没有阿姨建议你要和你最亲近的人说，说出你的想法，你的焦虑，你的不安，你的矛盾，父母永远是我们最可靠的人。post-question-view

      二、你的老师会找你谈心吗？我想会有的，你是否愿意和老师去谈一谈，你的感觉、你的情感，你在学习上的困惑，每天老师都是和你在一起时间最长的人，他们是除了父母以外最希望你好的人，你相信吗？

     三、在高三这个时间，每个人都会有一些紧张，这是正常的，反而说明你重视你自己，重视你的未来，所以阿姨建议你进行一下心理咨询，找一位心理咨询师陪伴你渡过一个时期，我相信在有经验的心理咨询师的一段时间的陪伴下，你可以很快走出来，走到学习的正轨上。

      孩子，我们要首先爱自己，关注自己，把眼光从别人的身上移开，关注自己的优点。每个人身上都有别不不一样的优点，和自己比，明天的你比今天的你笑容多了一点点，你就进步了。

      考大学固然重要，但决定一个人能走多远的是人品。你能做会多少题就努力做会那些，你只要尽力了，就算成功了。

      明年夏天，一个闪亮的你就会站在一座大学的校门前拍照，不管哪个大学，都是去学习的，不是看校名的，你理解吗？

哈哈哈，还有，一般比较有成就的人都不是学习特别好的，你知道的！先笑起来！