天天好好学习

Lv10  关怀海豚

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
题主,你好。看到了你现在所面对的困惑,抱抱你呀!

请问你基本对一切都失去兴趣,是从几时开始的?

是最近吗,还是已经持续一段时间了?

为什么我会这样问呢?

因为严格上来说;要基本对一切都失去兴趣至少连续有两个星期-14天,才可以算是抑郁症。

不然,只能算是抑郁情绪。

我觉得题主你并没有什么好自卑的。现在找不到自己的兴趣爱好,并不代表自己这一辈子都找不到自己的兴趣爱好。

还有:为什么一定要接受别人的负能量呢?不想接受,就不接受呗!

我觉得吧;题主你在平时,不用学习的时候;可以多做义工之类的。

譬如:到老人院,去当被家人抛弃在那里的老人,他们的陪谈员。多听听他们讲述自己在第一次世界大战及第二次世界大战的坎坷经历,你就会觉得自己现在所经历的都不是事儿。

又或者是去帮一些非盈利机构组织卖旗筹款。

也可以是去动物的收留所,照顾被主人抛弃的流浪猫狗等等。

当你做以上这些事时,你就会觉得你是在为社会做贡献;从而觉得自己是一个很有价值感的人。

当你觉得自己有价值感,就会觉得这个世界是充满色彩;而不是灰色的。

自我价值感,会让你对自己改观;再也不会觉得自己干什么都不行,干什么都是失败的。

至于你描述初所说的:家庭不和睦,这也是需要去处理的。

针对你以上所说的,建议你寻求学校里驻校心理老师的帮助;她给你的服务应该是免费的。

如果没有心理老师,题主你也可以求助于平台这里,最好是专攻原生家庭方面的;心理咨询师的帮助。

平台的咨询那里,有个学生的半价优惠;题主你只需要填写一张表格,及递交在读生的一个学校证明,就可以申请了。

就算题主你真的被诊断为抑郁症,也并不是世界末日。

只要按时服药,及定时进行如:一周一次的心理咨询,还是可以痊愈的。

衷心祝福题主现在所面对的问题,能够早日得到一个有效的解决。

好了;现在我能想到的,就以上这些了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!

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