不清楚自己的情感需求，难以脱单，怎么找到自己需求？

亲爱的题主，你好～我是鲸鱼社工53赫兹～

抱抱努(ღ˘⌣˘ღ)

🌸我比较好奇的一点是，题主为什么要说“感情需求”呢？感情就是感情，需求是需求。为什么想要从感情里得到什么呢？再遇到对的那个人的时候，会第一时间想着从ta身上获得什么吗？我们想到的是怎样可以发展更进一步的关系，怎样可以留住对方。现在很多人会说“自己什么都会，要男人有什么用”我们太把对象工具化了。

🌸我们身边的异性中其实有一部分是符合自己另一半的要求的。题主对自己的另一半应该有一个迷糊的感觉，会大概知道ta的性格是怎么样的。在具体到实际中，按照自己既定的一个标准去寻找，但结果是没有找到。那题主有想过降低自己的标准吗？我们在制定计划时总会有一个预期的存在，但现实中的种种因素会把我们与自己预期拉得比较远，可能还差30%才打到预期，可以还差25%才达到自己的预期。生活要继续的，不可能就停在那里不断地和自己的预期死磕着，题主可以降低自己的预期的。

🌸对于自己的需求，题主要先明白对自己意味着什么？有第三个或者第四个选项吗？需求可以降低吗？可以因现实的改变而进行调整吗？心理学家马斯洛认为人是需要的人，需要的层次从低到高依次为：生理需求、安全的需求、归属与爱的需求、尊重的需求、自我实现的。题主的需求又在那一层呢？不管自己现在身处哪一层，上一层就是自己的目标，朝着目标前进就需要不断地优化自己、升级自己，最终才能实现。

🌸心灵伴侣是可遇而不可求的。题主可以选择在社交平台上去寻觅，也可以在同行中寻找，但是女性为了自己的下一代着想都会考虑男方的经济、社会地位等因素，所以当题主变得足够优秀时，会有优秀的人被你吸引的。其中不乏心灵上可以契合的人。

祝好🍬（壹心理鲸鱼社工🐳）