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有同感

尝试面对原来性骚扰我的人摆脱阴影,结果更加自厌了?

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辰境

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2021-11-19回答了:
题主,你好!因为高中时期被人尾随、性骚扰,你如今的亲密关系受到影响,与原来的人联系希望克服阴影,因为他表现出关爱妻子的态度,反而很怨恨自己。能感受到你受到伤害不能解脱,联系原主反而更加自厌的情绪,抱抱你,分享一些自己的想法,希望对你能有所启发。

🍄能从你文字表述中,感受到特别强烈的情绪能量,愤怒、怨恨!在高中的伤害事件中,你可能也有相应的情绪体验,但女生胆小,愤怒的情绪不敢直接发泄到造成错误的人——那个尾随者身上,无法对外宣泄的情绪,转而对内攻击,一个声音狠狠的对自己说:“都是你自己招惹来的,你讨厌所以才会被伤害”。这样不会和尾随者冲突,造成可能更大的灾难,但这个内心不停指责的声音,却留下来,一直干扰着你的生活。你有了爱人,生命的和谐本来是爱的欢愉,但内心的声音会将亲密接触解读为“伤害”,你忍不住畏惧和逃避。

🥀随着时间的增加,“声音”的伤害让你的愤怒值持续上升,直到怨恨,它尝试想突破一把,将原来不敢对外宣泄的情绪,对外释放一次,最好的目标当然是当年的尾随者。然而,尾随者成了好人,道了歉,为了保护妻子,不愿意见面,似乎想汹涌而出的愤怒突然没有了目标,你“表示理解”,随后愤怒情绪调转方向,自己被呼啸而来的怨恨吞没:既然伤害发生了,必然有对有错,如果错的不是他,那错的就是我。

🌷不,你没错,当时的你没错,现在的你更没错,你对自己的怨恨,只是你情绪没有找到对外的通道,所以创造一个通道给它,你可能就不会受它伤害了。

👉你可以设想这样一个场景,如果他现在是个不务正业的混混,你可能会原谅当年的你:这个人本身就是人品有问题,当年不是我的错,我没招惹他。如果这个不务正业的小混混和你见面,还试图揩你的油,你可能一巴掌打他脸上,一高跟鞋踩他脚上,一曲膝顶他下腹,骂一句:“你这个臭流氓。”然后头也不回的潇洒离去,你心中的阴霾是不是会消散很多。

🌿你是个好女孩,你没有错,他即使现在正人君子,当年也是“臭流氓”,把心中的怒火发泄出来,写在纸上撕掉、对着抱枕捶打、用空椅子技术,对“他”责骂一通,希望你会感觉心中郁结有所褪去,未来都是晴空。

🐳我是辰境,希望我的回答能给你小小启发!
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