尝试面对原来性骚扰我的人摆脱阴影，结果更加自厌了？

题主，你好！因为高中时期被人尾随、性骚扰，你如今的亲密关系受到影响，与原来的人联系希望克服阴影，因为他表现出关爱妻子的态度，反而很怨恨自己。能感受到你受到伤害不能解脱，联系原主反而更加自厌的情绪，抱抱你，分享一些自己的想法，希望对你能有所启发。

🍄能从你文字表述中，感受到特别强烈的情绪能量，愤怒、怨恨！在高中的伤害事件中，你可能也有相应的情绪体验，但女生胆小，愤怒的情绪不敢直接发泄到造成错误的人——那个尾随者身上，无法对外宣泄的情绪，转而对内攻击，一个声音狠狠的对自己说：“都是你自己招惹来的，你讨厌所以才会被伤害”。这样不会和尾随者冲突，造成可能更大的灾难，但这个内心不停指责的声音，却留下来，一直干扰着你的生活。你有了爱人，生命的和谐本来是爱的欢愉，但内心的声音会将亲密接触解读为“伤害”，你忍不住畏惧和逃避。

🥀随着时间的增加，“声音”的伤害让你的愤怒值持续上升，直到怨恨，它尝试想突破一把，将原来不敢对外宣泄的情绪，对外释放一次，最好的目标当然是当年的尾随者。然而，尾随者成了好人，道了歉，为了保护妻子，不愿意见面，似乎想汹涌而出的愤怒突然没有了目标，你“表示理解”，随后愤怒情绪调转方向，自己被呼啸而来的怨恨吞没：既然伤害发生了，必然有对有错，如果错的不是他，那错的就是我。

🌷不，你没错，当时的你没错，现在的你更没错，你对自己的怨恨，只是你情绪没有找到对外的通道，所以创造一个通道给它，你可能就不会受它伤害了。

👉你可以设想这样一个场景，如果他现在是个不务正业的混混，你可能会原谅当年的你：这个人本身就是人品有问题，当年不是我的错，我没招惹他。如果这个不务正业的小混混和你见面，还试图揩你的油，你可能一巴掌打他脸上，一高跟鞋踩他脚上，一曲膝顶他下腹，骂一句：“你这个臭流氓。”然后头也不回的潇洒离去，你心中的阴霾是不是会消散很多。

🌿你是个好女孩，你没有错，他即使现在正人君子，当年也是“臭流氓”，把心中的怒火发泄出来，写在纸上撕掉、对着抱枕捶打、用空椅子技术，对“他”责骂一通，希望你会感觉心中郁结有所褪去，未来都是晴空。

🐳我是辰境，希望我的回答能给你小小启发！