和朋友合租经常矛盾低气压，很心累怎么办？

你好，感谢聆听你的心情故事，感受到你在与室友相处过程中受到了委屈，你对她理解、包容，她却不以为然、傲慢无礼。

先给你一个温暖的抱抱，凡事都有3种以上的解决办法。

🌹1、如何面对自己的情绪

情绪没有好坏，如何应对情绪才是关键。

我们往往误会了情绪，认为发脾气是不应该的、不被允许的，可越压抑，情绪越积蓄，它一直在那里，要么向外攻击——伤人，要么向内攻击——委屈了自己。

人与人相处，需要注意边界感，你和室友缺乏这一点。可以通过沟通交流，直接表达你的观点、需求，及在对方能力范围内满足你的需求。

当然，也要听取对方的观点、感受，在自己能力允许内满足她的需求，从而共同找到解决问题的方法。

发生冲突并不可怕，它可以产生力量，同时也能够让对方看到你的边界。善良、善解人意，绝不是软弱、可欺。

🌹2、如何面对与室友的相处

每个人都有自己的固有模式，行为模式、情绪模式、思维模式，而且很容易带进各自的人际关系里。

你有你的模式，对方也有她的模式。我们的这些模式，首先是从父母那里看到、学习到的。父母相处的模式、父母各自的模式、父母对我们的养育模式。比如经常与父母分离的孩子，安全感不足，容易玻璃心、情绪化。

不过这些都可以通过后天学习、训练，得以改变和提升的。

所以，看到彼此的模式，换位思考，从更多角度看问题，看到问题的更多真相，让自己拥有更多选择。

退一步讲，学习很重要。既然是好朋友，更需要包容理解信任，如果能够友好相处则更好，不能相处，以学业为重，友好分开。相信聪慧的你，能够顺利解决的。

希望以上对你有所帮助。🤝