同事说话态度不好，不知道怎么去表达，压抑怎么办？

题主你好，
隔空抱抱你，听了你的叙述，感受到了你的委屈和你急于讨好对方的无奈，为什么要活在让别人接纳的空间里呢？

🍀同事说话态度不好，或许她当时也有别的事情烦心，所以对你爱答不理，出言不逊。或许是她的性格使然。

走上工作岗位之前，我们接触的是自己的家人，同学，老师，相对的世界比较单纯，更多的是家人的包容，同学的互助，老师的关爱。

但是走上社会后，我们面对的更多是竞争，同事之间，同行之间，可能少了关爱，多了勾心斗角，尔虞我诈。这是社会发展的自然规律，适者生存，不适者淘汰。

但是性格的养成，多少会受到自己成长经历的影响，有时来自于原生家庭，父母的教育，不被接纳，不被认可，因而变得自卑，胆小。

有时来自于周围人群的影响，因为天外有天，人外有人，比自己优秀的人太多。

🍀其实在我们成长的过程中，遇到的各种问题，并不是压垮我们身上的那最后一颗稻草，而是“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方” 。

不知道你和之前提出“职场人际关系相处难”的题主是否是同一个人？

也许你们都是刚踏入社会的小白，社交能力浅，内心又脆弱，极其敏感，常常因为别人的不当言语和行为，而让自己深陷其中，反复纠结，无法自拔。
其实我也曾经有过这样的职场经历，被对方气的流泪，食不知味，所以对你的感受深有同感。

不过，反过来想一想，正是因为遇到他们，遇到这些事，才让我们知道自己的短板在哪里，怎样提升改变?

就像以前有的人失恋后，痛不欲生，而今我们却云淡风轻的说一句“谢谢你当年不娶之恩”。

🌟你知道吗？一生中90%的判断，都是你的心态在悄悄帮你做决定。

人生就像一艘船，而心态就像一只看不见、摸不着的船舵，正在无意识地控制着我们人生的方向，塑造着我们生活、工作的方方面面。只有真正了解自己的心态，你才能更好地驾驶人生航船。

办公室里不会只有她一个人，我们还可以和其他同事接触，互帮互助，取长补短。
我们还可以做自我完善，学好业务知识，提升工作能力，做个人素质与修养的调整改变。

如果你喜欢读书，建议你听听《高效能人士的七个习惯》，《刻意练习》等，会讲到职场关系，和如何改变自己。

希望今天的答复能给你支持与帮助。