总挑别人毛病，这样的心态怎样塑造健康的人际关系？

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的矛盾、痛苦，以及想要塑造健康人际关系的强烈愿望。
你说到高中之前你的人际关系非常好，但初三毕业父母离婚，让你变得敏感和自卑，加上高一时被几个女生凶过，打击很大，之后你到了一个新的班集体，已经无法没有隔阂地正常和别人交流了，因为你和他人相处时先看到他们的缺点，做得再好都会挑毛病，一直到现在，工作好几年了，依然如此，总挑别人的毛病，虽然外人看你很开朗，说你性格很好，但你内心其实很痛苦，所以你想知道怎么能塑造健康的人际关系。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我建议你想想为什么总挑别人的毛病。
也就是说，你要弄清楚为什么自己看人总是先看他人的缺点，这么做对你有什么好处吗？
你在描述中说到，初三父母离婚让你变得自卑敏感，高一时你爱面子，小心翼翼地隐藏着你的家庭情况，而且，你还被几个女生凶过，这么说来，你总是看别人的缺点，挑别人毛病，很可能是想显示自己的优越，以掩盖自己的自卑。
当然，还可能是其他原因，但不管是怎样的原因，现在的你，内心是痛苦的。
那么，既然是痛苦的，就需要你先做出改变。
更重要的是，你知道了自己为什么这么做之后，也就找到了原因，这样你才能知道从哪里开始改变，进而改变现状。

其次，我建议你理性看待自己的自卑。
前面说了，你总是挑别人毛病，其根本目的很可能是想掩盖自己的自卑和敏感，而你想改变，就需要你超越自卑。
超越自卑，需要你理性看待自卑。
从你的描述来看，你的自卑主要有两点：
一是父母离婚，二是被几个女生凶过。
你要知道，父母离婚，那是他们大人的事，和你没有关系，并不代表你不够好，不值得被爱，而且，父母离婚是为了各自更好地生活，他们生活得更好，对你的爱才会更多。
或许你会想，你没有了完整的家，其实不是这样的，父母在，你的家就一直在，所以你要理性看待父母离婚这件事。
对于几个女生凶你这件事，你可以这样想，她们凶你也不代表你不够好，不值得被爱，因为你的好不应该由她们来界定，更何况，独一无二的你本身，就是足够好的，值得被爱的。
当然，这么说并不是说你是完美的，而是希望你能明白，虽然自己也有缺点，但你不会因为自己的不足就否定自己的全部。
当你这样理性看待自卑后，很可能超越自卑，进而接纳自己，当你接纳自己后，你和他人的关系就会发生变好。
因为你接纳了自己，也就接纳了他人。

再次，我建议你接纳自己的不完美，试着用真实的自己和他人相处。
当你理性看待自己和接纳自己后，你就会知道，自己也是不完美的，这样，当你再看别人时就会知道，他们虽然是不完美的，但他人身上也是有优点的，这样你对他人的态度就不再是敌意的，而是平和的。
更重要的是，你接纳了自己的不完美后，你就是在用真实的自己和他人相处。
而真实，才能塑造健康的人际关系。
希望我的回答能帮到你。