211大学女生，想保研，担心因为违纪被处分怎么办？

楼主，您好！

能理解你的担忧，保研是人生大事，关乎自己的未来，要是因为舍友的连累而受了处分，丧失保研资格，那真的太难以接受了。

心思细腻敏感的你，常常会有一些“杞人忧天”的想法，这些有点“钻牛角尖”的想法，经常会影响到自己的生活和学习。在舍友使用卷发棒和电夹板这件事上，又难以向舍友直接表达自己的想法和担忧，毕竟大家刚住到一起不久，如果处理不好舍友关系，往后的大学时光，很可能烦恼更多。

楼主自己心里明白，这些微型电器引发火宅的概率其实微乎其微，只是控制不住自己的担忧和焦虑，就好比，我们坐飞机的时候，明明知道飞机出事故的概率最低，是最安全的交通工具之一，但是内心总是很忐忑。

这就是典型的【灾难化思维】，容易夸大事情的危险程度和严重性，低估自己应对事情的能力。

那么化解灾难化思维带来的影响呢

一、用数据说服自己

数据，具有很强的说理性，往往可以帮我们剥开迷雾，直达真相。按照楼主的说法，学校很多女生都拥有卷发棒和电夹板，假如以1000个为例，引起宿舍火宅的有吗，如果把这个样本扩大到所有的大学，那么这个概率一算下来，几乎为0。

我特意去查了一下卷发棒和电夹板的数据，这类电器虽然可以产生比较高的温度，但是其实它的功率很低，不基本不会超过50W，而一台常用笔记本的功率是75W，不会造成线路过载，而且这些电器通常都会带有长时间无操作自动断电的功能，可以说是比较安全的。

二、详细推理危险发生的可能性

首先，楼主的担忧，很大程度来源于“学校先前宿舍被烧”的事故，不自觉就放大了这种危险性。所以，建议楼主可以去了解一下那起火灾事故发生的前因后果，缓解焦虑的同时，也可以避免同样的隐患存在。

其次，是卷发棒和电夹板使用的时机场合很有限，必须是持有人当场使用，而且是精神状态比较好，准备出门的时候，我想大概率不会在睡前去打理自己的秀发。

三、做一些必要的防护措施

宿舍引发火宅，最常见的因素是线路老化，大功率用电器造成线路过载，插座接触不良短路等等，楼主可以定期检查一下宿舍内的线路，插座接触情况，必要的时候也可以装一个烟雾报警器，在保护自己的同时，也在潜移默化地向舍友传递安全用电的观念。

以上，希望能缓解你一点点焦虑。

最后，祝你学业顺利，保研成功，生活开心！