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2人

有同感

同事打招呼不理睬,好愤怒,不知怎么做维护自己权益?

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仙仙人

3星优质答主

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有用5
2021-11-18回答了:

Hi,楼主好,很幸运和您一同分享。

先给您个抱抱,确实能感到有股气,在您的胸口隐隐堵着,不吐不快的感觉。



答主简单来梳理了一下,您的心中的一些不满:


  1.   对方对您打招呼熟视无睹,给您感觉太不“尊重人”了,这个态度让您感到很生气。

  2.   对您的称呼,给您感觉很不舒服,很不合适,但您没有勇气来抗衡,对自己的“懦弱”感到有点失望。


答主对此有如下的建议:


 首先我们先搞了解清楚,其实职场里面该有的权益,都有哪些呢?

比如: 准时上班,我们获得正常的劳动报酬,这是其一。

 工作成绩突出,可以获得升职加薪,这是其二。

 同事很人际间的亲密配合,让工作效能得到最大化,这是理想的第三。

楼主您目前所形容的事情, 应该可以被归在第三的范畴里。

     俗话说, 这是一个“锦上添花”的辅助价值,或许简单说,就是我们的人际价值。

    

  第二, 得到同事人际关系的“锦上添花”有意义、有必要,但始终我们要清晰一点,这不是“首要”的。

     因可以得到同事的看见,获得存在感,是可以让我们在一家公司获得长远发展的基础项,相信没有喜欢每天所处的环境,总是“勾心斗角”充满了火药味。 那么所有的精力都得放在“灭火”上了。

     但根据您所说,对方对您的态度,会影响了您的情绪,那么我建议您,可以适当静下心来,聆听下自己,究竟这个被看见,被认同的背后所指向的,是您心的什么需求点? 重要性又会是怎么地方呢?

    比如说, 如果可以得到一些额外的关照,可以使您心情、工作效能,获得怎么样好处?

     可以透过以上几个问题,和自己做一下内心的探寻,和探索。


 第三, 维护自己的权益,需要以了解自己真实需求,作为前提。


    楼主您说的,{我每次都说不出口,维护不了自己权益},这或许反应的是您在面对自我需求暴露上的一种不确定感。 因为不确定,所以不敢贸然行动。

     在心理学里面有一个说法,就是“习得性无助”,意思是如果过去很多次的经历告诉我们,自己都是没有办法通过努力,改变现状的话,那么这种观念就会形成一种习惯思维,植根在我们的大脑,形成一种固有的思维体系,影响着我们的判断。

     所以答主建议您,或许可以寻求更好的专业咨询师的帮助,让您理解和洞察,这种不敢背后隐藏的潜意识观念,都有哪些。 把负性的认知调整了之后, 行为随之也就有可改变的空间和动力了。很有可能的是,当您做一些深入了解后,会发现很可能您所需要不仅仅是眼前这位同事的点头,称呼变好那么简单。还有更深刻的一些欲望,是需要被抚慰。


第四,了解真正的自尊感是怎么回事。 

    所谓的自尊,并不是别人对我们的示好所展现出来的,更多时候,是我们内心对自我的自信心和自我价值的认定,所形成的稳定人格,才带来的自尊感。


如果说,别人的忽略,冷漠,和不热情,给我们带来比较大的冲击,很有可能和我们内心的底气相关。因为我们底盘缺乏了内在的认可系统,所以导致了有部分的自我形象的破碎感。

答主建议, 区分真正的自尊感,对自我肯定很有必要的一部分。



以上是答主个人一些小看法,希望对您有一点启发。祝好~





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