答疑馆首页
回答详情

2人

有同感

同事说话态度不好,不知道怎么去表达,压抑怎么办?

回答数24

黑科大zh

1星优质答主

关注
有用5
2021-11-17回答了:
题主你好,
从你的描述中可以感受到你对于问与不问的纠结和问了之后感到被嫌弃的不愉快心情,在去想解决办法之前我们不妨从事情发生的时间线角度看看为什么会有这个困扰。
💕第一,是同事说话态度不好,那么在不知道前因后果的情况下,通过你的描述可以发现同事自己说是她态度不好在先的,如果同事本人就是一个说话语气锋利,表达比较直接的人,那么这件事也就没有对错可分了,毕竟一个人说话的态度是不容易改变的,即使不那么和善我们也不能说她就是错的;但如果是发生了一些事情造成同事说话态度不是很好的话,我们只需要分析这件事中你本人有没有错,有的话我们就改正,下次同事就不会态度不好了,没有错的话我们又何必在意同事怎么说话呢,错的是她不是你呀。
💕第二,在感受到同事态度不好之后,你是在意这件事的,所以你会纠结问不问,不知道如何去表达,那么其实现在的社会中人与人之间的交往是不如从前热络的,每个人都是知己好友一二便足矣,不知道题主与这位同事的关系如何?如果只是普通同事关系的话,我们大可不必在意她的态度,只要我们不耽误彼此的工作就好。
💕第三,在你问出疑惑之后,同事的态度也是比较明确的,“我这么忙,不想听你的解读,同事之间不需要道歉”从这句话看来,同事这个人是将公私分的很清楚的,朋友是朋友,同事只是同事,普通同事之间不需要道歉,有些情绪也不需要解读清楚,而且她说你可以直接说“请你注意你说话的态度”可以看出同事是一个比较直接,不喜欢绕弯子,喜欢直接解决问题的人,而题主是心思比较细腻,比较感性会被情绪左右,与人和善的人,有时候,道不同不相为谋也是有道理的。
💕第四,题主会在事情发生之后感到持续的困扰,到晚上三点还在思考,睡不着觉,这个困扰的根本原因是你在问出疑惑之后没有得到友善的回应,而是感受到不被接纳和被嫌弃,从而感到压抑,甚至影响备孕。我们可以从以下几个方面尝试改善:
1、不去在意同事的态度。无论是她有错在先还是她这个人性格如此,她只是同事,不是亲人不是朋友,只要她不耽误我们的工作,可以试着不去在意她的态度。
2、直接表达。既然同事说了可以直接说“请注意你的说话态度”,那我们可以在下一次交谈的时候直接表达出自己的感受,不必弯弯绕人,不必试探着说,如果题主觉得这句话太直接说不出口,也可以找自己的直接的表达方式,或者直接重复同事刚刚说的话,感受互换一下,是不是能得到改善呢
3、寻找生活中的乐趣。如果事情已经发生,令题主感到不愉快感到压抑了,那么我们可以转移自己的注意力,比如每天写下今天发生的让你觉得快乐的三件事,比如做一些自己喜欢的可以投入进去的事,慢慢的就不在意这件事了。
4、接纳自己。在自己身上投入更多的精力和情绪,在同事态度不好之后,我们可以以我不开心了为主,然后就去做让自己感到开心的事,而不是以她态度不好为主;不必在意她人的看法,不被接纳也好,被嫌弃也好,我们为什么一定要她接纳自己呢?每个人都是独立的个体,都有自己的想法和喜好,没有人会被每个人接纳。
5、调整心情❤️。备孕期间心情一定要好呀!我们一切以自己开心为主,远离不开心的人和事,祝题主早日拥有自己的小宝宝呀!
寻找我的私人社区 全部
儿童情商教...

儿童情商教... 排名(58)

分馆成员(60)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数