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小飞鱼
心理作者/优质答主
宝贝,如果你允许,想要先抱抱你,你太难为自己了,你没有犯错,你已经很努力了,考不好真的没关系。
这是很正常的事,不需要受到惩罚,以前不应该,以后也不需要,你要善待自己,要爱自己。
通过你的描述,能够感受到你是一个很优秀、很有智慧的孩子,你很清晰的把自己的感受说出来,并且也知道自己为什么这样。
你知道自己这样惩罚自己是不对的,但是你太认同自己的妈妈了,你觉得妈妈是不会错的,你无法说服自己停止这一切。
↘️请允许自己只是一个普通人
你只是一个普通的女孩儿,只要是人都会有觉得累,觉得烦,觉得坚持不住的时候,你也不例外,因为我们是人,不是机器。
请你尝试去接受这一点,并且学会爱自己,不要再继续伤害自己了。
↘️你从来都不需要被惩罚
妈妈童年时期,对你的教育方式是不合适的,她的做法让你觉得没考好就是犯错,就应该受到惩罚,就应该被打一顿,你深深的认同了妈妈。
当你没有考好,你的内心有巨大的内疚感,非常自责,伤害自己,虽然身体会疼,但是你的内心觉得好受了很多,会不那么自责、不那么内疚了。
事实是,没有人能够永远正确,永远优秀,永远不犯错,犯错是再正常不过的事情了。
你从来都不应该被惩罚。
↘️妈妈用她认为对的方式爱你
或许,妈妈的爱深深地伤害了你,让你承受了巨大的心理创伤。
但是,请你相信妈妈是一直爱着你的,只是她只会用这种方式来爱你。
她并没有意识到对你的伤害,或许她从来不知道什么是真正的爱,因为她从来也没有得到过。
或许,有一天你能够学会爱自己,让自己的内心真正变得强大、丰盈有足够的能量去爱,也可以真正的去爱一次妈妈,让妈妈有机会学习如何去爱。
祝好!