如何面对苦难？尤其是那种很极端的苦难？

楼主你好！

当你提出这样一个问题时，我在想，你是看了战争片后做的一个假设，还是自己正在经历着一段逃不开的家庭或校园暴力？

想必无论是哪一种，你都想得到一个最直接的答案，而不是转弯抹角、模棱两可的没有实操性的答复，对吗？

那么，在此，我想针对你提出的这个场景假设，谈一谈个人看法：

1、任何时候，都要先保全生命。

战争片中，我们经常看到革命人士需要舍身取义，面对敌人的屠刀，宁死不屈的例子。

这是战争的需要，是以牺牲一部分人的利益乃至性命为代价，换取大部分人的自由，是值得讴歌和称颂的。

虽然正气凛然可以刹刹敌人的威风，但是面对残暴，硬刚是没办法取胜的。

为了革命成本，不建议作无谓的牺牲，与敌人斗智斗勇，更可能保全自己的生命，减少革命力量的损失。

纳粹的残暴，除了他们党派的需要，还有集体和个体的施虐心理，而喜欢施虐的人，一定是受过虐的，如果与他们对着干，只会激起他们更强的虐待欲。

假若关进纳粹集中营的人学过心理学，懂得攻心，可能自己会少受些苦。

以上，是我们在和平年代的一个假设。

现在，战争虽然没有发生，但是，人性的暴烈依然存在。

原生家庭的创伤，也许会让一代又一代人，在家庭中遭受家庭成员的虐待，在校园中遭遇师生的霸凌。

如果遇到这种情况，向更强的人求助是一方面。

另一方面，如果没有胜算，暂时不要逞强，而要多共情于对方，让其感觉你对他们的接纳和理解，化对方的戾气于无形之中。

2、生命是平等的，人人都需要被尊重。

是否能牺牲一个人，救活其他人，功利主义和自由主义历来争议很大。

功利主义认为，为了其他人，牺牲一个人是应该的，值得的。

而自由主义认为，人人生而平等，任何人没有任何权利决定任何人的生死，包括自己的生死都无权决定，用一个人的生命换取其他人的生存，是对牺牲者生命的蔑视。

如果一个人的生命得不到应有的尊重，他有权利选择以自己的方式存活下来，韩信能忍跨下之辱，才有机会保全身体，成就了他后来的事业。

如果一个人在团体中，总是被欺负，退出这个团体，还是忍辱偷生，都是他的权利。

3、看到残忍的本性，利用其心理弱点让自己转危为安。

那些不高兴就拿别人开刀的人，除了他们身上具有的残忍本性，还有被逼迫的人身上的价值，是他们看不惯的，这些价值，除了利益上的，可能还有情绪上的。

a、物资价值的掠夺，如何应对。

一个人不可能无缘无故对别人施暴，也许他们想从这个人身上拿到金钱，拿到物资，盘剥他们看中的任何一样东西。

遇到这种情况，先放弃物质保护，保护自己的安全最重要。

比如，遇到抢劫、绑架等事件，先把钱给出去，等人安全了再想办法追回失物。

b、情绪价值的剥夺，要怎么解决。

对别人看不顺眼就动粗的人，他们可能看这个很强势，感到安全感被威胁，想要驯服这个人。

这种时候，要收敛自己的锋芒，表现得友善一点。

不跟恶人计较，识时务才为俊杰。

他们还可能看这个人很软弱，在这个人身上找到了安全感，觉得可以向他发泄任何他们不愉快的情绪。

这种情况下，要学会保护自己，不温不火，坚定而有力量，需要培养自信，让自己看起来不好欺负，同时，也要有融入团体的能力。

以上观点，是站在楼主假设的极端情况下，结出的一些危机处理方式。

让每个人的生命都得到尊重和保护，是我们这个时代赋予我们的权利，也是生而为人的存在意义。

希望我的回答，能让你有所启发。

我是心理咨询师燕归来，祝你平安！