李婵

Lv6  倾听海豚

互动达人/心理作者/优质答主/故事达人

不是精神问题
主要是你静不下心来
就是我们平时说的“做事分心”。
首先你上学压力比较大,身心劳累。
再加上写作业这种事情又多又烦躁
很难在这种情况下能静下心学习。
建议题主制定一个规划
就是你首先知道你要做什么,要清楚先做优先的事情。
把作业或是其他事情,规划成一件件的小事
做语文作业时就想着语文,不要去考虑其他的。
另外如果平时经常分神,
可能有常见的青春期精神障碍
(我猜题主应该正好到这个阶段10--14之间左右)。
建议题主注意休息,合理饮食,保持开朗心情。
全部评论
抢沙发…