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虽然不应该,但还是对父母有着埋怨和不满怎么办?

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熊猫君刘女士

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2021-11-14回答了:
你好,我是心探教练熊猫君刘女士。

很遗憾的是,我们每个人都不能选择自己的家庭,不能选择自己拥有什么样的父母。而不同的境遇导致了自己家长不同的人格行为习惯,往往他们已经在前半生固着了思想。特别是家庭中比较强势的亲人,就会特别有控制欲,随着自己年龄的增长,缺乏安全感和满足感。

一、家庭关系中,能够平衡责任关系,相互尊重,是比较的理想的状态,但是现实生活中,往往会出现偏差。

根据你的自述,你的父母关系就是一种不平衡的状态,在你看来,也许母亲事事管控专制霸道,很争强好胜,而父亲缺乏上进心,后期事业不得志,却也是只会抱怨,家里大小事的权柄可能都在你母亲的手上。你觉得这样的关系不符合你的期待,却又无能为力。

而对于你母亲来说,越是好强之人,在中年晚年越是容易遭遇内在的心理危机,因为岁月真的不饶人。所以,她只能通过向你施压,不停的提出新要求,才能够找回自己的掌控感。可内心不安就如同深渊,又怎么能满足呢?你会感觉到很无奈,因为你母亲在你大学时期会指责你不够努力,在你工作以后指责对家里付出不够多,在你自己建立家庭以后又会对你诸多抱怨,而无论你做的多好,哪怕是事事到位,她依旧会不安的提出新要求。事实上,她关注的不是你的成就。

她需要的,是她能一直被需要。
所以,你的母亲才会觉得自己身边人辜负。

二、如果我们的现实无法媲美与他人,我们的确会感到非常的失望不甘心,但也唯有认清这个真相,我们才能依靠着自己获得成长。

想来,在原生家庭中影响持续到现在,你一定是疲惫了。你渴望得到来自于家庭的支持,而不是一味地去付出,消耗你的能量。你的期待和现实有巨大的落差,而你的母亲的各种言行都让你感觉到伤心。

换个角度来看,你真的很优秀了,原生家庭种种限制,都没有扑灭你发展的意志,你靠着自己坚韧创下了一片属于你的天地,努力求学,认真工作,殊为不易,你也拥有了一个很好的伴侣。这一切都一切,都证明你值得更加地幸福。我们往往在思考自己的时候,会把注意力放在自己没有的,而忽视了自己拥有的。

亲爱的朋友。
只要我们守护好当下,未来都会好起来的。

三、根据你的情况,我提出如下建议:

(一)理解你母亲目前状态的成因,尝试着找到和母亲互动的方式,减少家庭内部不必要的矛盾。

如今你母亲总是发脾气抱怨,这对于整个家庭家族来说,都会造成很多对立,这就包括但不限于,你母亲和父亲的关系,你母亲和你与丈夫之间的关系。如果一个大家庭的氛围总是这样紧张,那么每一个家庭成员的身心健康都会受到影响,所以作为家庭的一员你需要重视。

你的母亲年纪大了,可能面对生理的变化就会影响情绪,她的焦虑烦躁都会损伤她的健康,这是相互的。而她要的其实是“关注”,她怕自己被遗忘怕自己变成那个无能之人,所以才会掀起波澜。我建议你们可以找一个机会好好的沟通,全家人坐在一起,让你的母亲知道,你们是关心她的,一开始她可能会很抗拒,因为她怕矛盾化了对她的关注就少了,所以还是要反复的去尝试沟通,同时,有必要的话,带你母亲去做一个比较全面的身体检查和心理评估,提前排查风险。

(二)不要被原生家庭所束缚,一定要找到自己的边界感,去经营好自己的生活。而不是被大家庭的矛盾所困扰。

我们的父母往往不可能完美,在养育孩子的过程中,用了偏执的方式,导致我们留下了来自于家庭的伤疤。但是,这不意味着上一代的不足会决定我们这一代的人生。你既然已经知道父母们的问题,那么我们要做的,就是千万千万不能重蹈覆辙,这不仅仅是我们在处理自身问题之时需要谨慎,也要通过父母曾经错误的教育方式,进行总结思考,避免自己在家庭关系子女教养时出现同样的问题。

如果我们的父母不能成为我们“正榜样”,那么至少我们要知道他们的问题出在哪里,原因是什么?时常觉察。

(三)大家庭中出现矛盾,会给自己造成很大的心理压力,千万不要把苦闷压抑在心中,影响我们的心态。

你可以尝试着和你的先生、信任好友进行倾诉,排解心结,缓解压力,一起讨论解决问题的各种方案,而不是在烦恼中画地为牢。每个人都有自己的苦恼,每个家庭如此,如果这已经严重影响你的情绪,你也可以尝试着和专业的心理工作人员沟通。

以上就是我全部的回答。
感谢阅读,真心祝福你一切安好。
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