于涛

Lv2  小海葵

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题主你好,我是初心归途。

仔细看了题主的问题描述,感受到题主因为‘懂事’,被迫压抑自己的真实情感,导致内心的委屈和痛苦。


【问题描述】

小的时候妈妈教育方式很强势,不允许哭,不允许有脾气,教育过程很可怕...(感觉妈妈因为工作的原因导致情绪有点暴躁,说话很过激,但是教育完我之后又会表示是因为爱我才这么做的)。我为了早点结束妈妈的说教,早点结束痛苦我只能压抑自己的情绪,表面上认同她说的话(其实妈妈每次教育完我都会逼我复述一遍她讲的道理,不认同就继续高分贝高音量的讲,如果她不耐烦了还会动手打嘴或者打手..直到我认错为止)其实我内心一点都没有被这种严厉的方式说服,为了不让自己太难受,我只能让自己麻木的对待妈妈的严厉教育,表面上认错,一直压抑着内心的不舒服。


(题主的母亲,由于性格和工作的原因,对题主的要求比较高,同时也比较严厉。通常不允许题主有自己的想法,必要要听从妈妈的教育,被强迫听从妈妈的话。如果不顺从,就会被妈妈大声的训斥,甚至体罚。直到题主放弃‘反抗’,才会恢复平静。

在妈妈的高压‘控制’教育模式下,题主知道自己内心并没有真正的服从妈妈,但是出于各种原因考虑,选择压抑自己的需求和情绪,过早承受了不该那个年龄应该承受的‘懂事’和‘坚强’。)


感觉有点导致自己长大了在情绪上有些封闭,不敢向外界展露自己的不开心,并且感知麻木...但回到家里又很想反抗想和妈妈吵架,控诉我小时候心理上的痛苦。虽然我知道妈妈道歉了也不会产生什么实质性作用,但是有时就是会下意识想到这些事情,然后开始难过怎么办呀??


(随着题主的长大,感觉自己总是在情绪上有些封闭,不敢表达自己的喜怒哀乐,通常外表是麻木的,感觉一直处在紧张状态。有些时候,想要和妈妈吵架,去控诉她小时候对待你的方式,导致了今天你的这种情况。虽然,自己知道现在自己长大了,很多事情已经无法改变,但这种想要倾诉的冲动,依然存在内心。每每想到这些都会感觉很难受。)


【问题分析】

重新梳理了题主的问题后,更加感受到题主的‘不容易’。那么小的年龄,为了保护自己,为了不让妈妈‘生气’,而选择压抑自己的情感和内心真实的声音。明明是需要被呵护被关注的年龄,却背负了太多的责任和负担。


这也让答主想起自己和母亲的关系。

答主是家里的老二,唯一的男孩。母亲说小时候在生完我之后,觉得整个人都有了力量,认为是我带给了她好运和希望。

母亲在生活上对我们照顾很好,但是她比较强势的,在很多事情上虽然也会给我们自由。但是,当她认为不‘好’的事情,她就会很严厉和恐怖。


我小时候很喜欢画画,班里同学和老师都很欣赏。我喜欢画龙、虎、凤凰等猛兽的画,而且经过大量的练习,画的很像。班里很多同学都预约让我帮忙画画。

但是妈妈是一位基督徒,她对这类猛兽画很反感,认为是妖魔。所以她很反对,每次看到我画画都会痛斥我,趁我不注意就会把我的画烧掉。从那以后我就没有再继续画画了。


同时也让我对权威就有很大的反感和反抗性,觉得忍让不能获得别人的让步。

我老姐就属于很‘懂事’的类型,几乎从来没有反抗过父母吩咐的事情。经常母亲一句话,老姐就会觉得父母不容易,辛苦把我们养活大。因此,不敢惹父母生气。

我妹妹就属于完全叛逆的那种,她比我和姐姐,都真实,更注重自己的感受,经常把母亲气哭,也经常会因为‘不听话’而打她。但是,这些都没有改变老妹叛逆的性格。

我则是处在老姐和老妹的中间,有自己的想法,但同时有时也会站在父母的角度去试着理解他们。


我学习心理学,感觉也和家庭有很大的关系。

一方面被母亲这个重要客体期望成一个可以带给别人‘力量和好运’的人。另一方面,自己想弄清楚,为什么人可以在一些时候是天使,一些时候就变成了‘恶魔’。


通过这么多年的学习和实践,与母亲的关系从  顺从-压抑-愧疚阶段  到  对抗-释放-愤怒阶段  再到 现在的  平等-流动-有爱和边界阶段


顺从-压抑-愧疚阶段:母亲总是无微不至的照顾我,怕我吃不饱,怕我穿不暖,有好的东西都是留给我,我咳嗽一声就能一天三次电话,提醒我吃药看病喝热水。

当我内心升起对母亲的不满时,总有另一个声音出现‘白眼狼,你妈妈对你多好,她都是为你好。’,因此,愧疚感就会喘不过气来,只能选择压抑自己的真实想法和情感。


对抗-释放-愤怒阶段:随着年龄的长大和学习的深入,很多事情会慢慢发觉不对。开始思考父母给的一切那真的都是‘爱’吗?为什么爱会让我有愤怒的感觉,我是否压抑了自己的真实想法和感受。

开始尝试按照自己真实的需求和想法做事,开始会引来母亲的不满反对,甚至会被骂白眼狼,不懂事,白养活了。

失控时,会向她抱怨自己现在的情况,跟她小时候的教育脱不开关系,数落她在我们小时候,犯下的一个个错误。起初她听到这些都很对抗,她极力的给自己辩解,试图找到不是自己的错的理由。(她的辩解,让我内心更加愤怒,也更坚定要抗住压力做自己的决心,因为我知道改变别人真的太难了。)


虽然,这个过程没有让我‘改变’自己的母亲,但是这种反复多次的真实想法和情绪的表达,让我内心变得更有力量,也不再纠结于母亲的‘错误’影响。

(很多人都不敢突破这一步,我也看到过很多人,在父母健康的时候不敢向父母表达自己真实的想法。但当父母病倒在床上,需要照顾的时候,对父母各种指责抱怨,甚至打骂。

每每看到这些人,我就会问自己‘我愿意让自己成为那样的人吗?为什么我不趁着父母还‘年轻’,就真实的告诉他们我的想法和情感呢?我怎样才能更好的对自己的人生负责呢?)


平等-流动-有爱和边界阶段

当我不再想着改变母亲,而只是坚定做自己时。母亲对待我做事的态度,也奇迹的发生了很大的变化。她很少再过多介入我的决定,即使有不满,最多也只是一句‘反正你现在长大了,你自己看着办’。有了这层边界的建立,我们之间的关系也舒缓了很多。

每周我都会主动打电话给她和她聊聊天,有时还为以前说的伤害她的话向她道歉。她想我的时候,也会给我电话。我内心的那份愤怒,也慢慢在有边界的情况下转化成了爱在流动。


放轻松,尝试真实的去做自己,让能量重新回到你的身体。


我是初心归途,你值得拥有这世上美好的一切,希望对你有帮助,祝好运~


  • 鲸厂问答君
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