某种孤独，没人理解，是自己也离自己好远的孤独？

题主你好，看到你的描述，能够感受到你内心的痛苦和无助。

↘️你为什么觉得孤独

或许是因为你的内心觉得自己很糟糕，很不好，如果你用真实的自己去面对别人，别人根本不会接纳你，甚至会伤害你。

你不相信有一个人会喜欢这样糟糕的自己，别人都很好，自己根本无法做到与别人势均力敌。

所以，你给真实的自己带上了一层又一层的面具，让自己看起来好一些。

但是你让别人猜不透，看不清，从而觉得你很不真诚，刻意隐藏，很假。

甚至时间久了，连你自己也不知道哪一个才是真实的自己，觉得自己也离自己越来越远。

↘️你为什么觉得很累

一方面，你希望被别人看见，希望得到爱和接纳，让自己获得救赎，另一方面，你又不敢尝试展现真实的自我，你努力的想成为让别人满意的样子。

正是这份纠结，不断消耗着你的心力和内在的能量，让你感到很累、很累。

你一定撑得很辛苦吧

↘️如何找回真实的自己

在人际交往中，真实的说出自己的感受，这是你对自己、对别人、对你们的关系的最大的尊重。

或许，因为你的真实，对方会感到难过，关系会变得动荡和冲突。

但是，正是在这个真实的互动中，你们才能了解真实的自己和对方，才能真正建立一段真实、有深度、有温度的高质量关系。

祝好！