上了5个月的班，每天都想辞职，每天都很压抑怎么办？

你好吖！抱抱此刻焦虑无助的你🌹

看你的描述，刚刚20出头，销售工作。

刚入职5个月，每天想辞职，作为“职场萌新”，大概在理想和现实的落差中，感受到暴击，这很正常，没关系，或许有很大部分人都曾有过这样的体验，这并不是什么可耻的问题。

从销售每天业绩完不成，说明刚开始涉足销售业务并不容易，我也是销售出身，现在带着销售团队，我深知销售刚开始就是“客户积累”的关键期，也是新人最容易感到“枯燥、乏味，想放弃”的阶段，包括我自己的团队，大部分要离开的6个月内没看到成果，或者苦于公司考核压力就离开了，但是真正能沉淀下来的人，都能很快从能力、业绩快速成长。

当然，能不能留下来，并不是主观意愿可控，这也需要“自我认知和职业规划”的梳理，看看这份工作是否符合你的发展方向？是否能发挥你的优势和潜力？

看你提到2个月暴涨20斤，这的确又是另一个新的问题，你也需要自查一下，是单纯的暴饮暴食让你增长这么快吗？暴饮暴食是因为工作压力大的排解方式吗？工作压力调整后，你有信心调整自己的饮食状态吗？

另外，暴涨这么多，的确很夸张，从健康出发。建议你可以去医院检查下身体，以免耽误健康。

其次，我们来说一说为什么工作压力大到影响身心健康？又有什么样的办法可以调节？

一、认识自己的性格特征和优劣势

每个人都有独特的性格倾向，这也意味着每一种性格倾向都有自己的优劣势，从最简单的PDP个性测试来看，把人的性格倾向用老虎（控制型）、猫头鹰（分析型）、考拉（稳定温和型）、孔雀（社交影响型）。

当然每个人的个性都不是独一类型，作为社会型动物，我们都能跟随场景变化拓展我们的个性，只是每个人都有一个内在的主性格特征，不容易发生逆转性的变化。

就拿销售工作来说，孔雀型的人，喜社交，擅人际，他们做起销售来可能就得心应手，比如猫头鹰型的个性，他们善于分析，逻辑判断和深度思考，但是你让他去做销售，或许他们就会感到“痛苦”。

我想说的是每个人都有自己的优劣势，能代替优势的，肯定会让我们感到自在，但并不是说考拉或者猫头鹰就完全不适合做销售。

因为人是成长型的，不管你是什么个性，合不合适，如果你主观上有意愿要去突破和成长，拓展性格边界，猫头鹰和考拉也有做销售或者管理做得非常成功的人。

二、合理职业规划，找到职业的“甜蜜点”

如果这份工作这么令你感到痛苦。为什么你还在坚持？能够吸引你坚持下来的点是什么？现在的工作是你职业规划中的方向吗？

决定我们职业选择的除了知识、技能，还有冰山下的个性、动机等因素，你可以结合上去建议，再深度的自我简介。

✓决定你职业热情的是你能持续的投入，并能给你带来能量，
✓一份有规划的合适的工作，应该是“你喜欢的、你擅长的，能给你带来可观收入的”，前两个可能没那么容易找到。

如果确实不合适那就换掉，但是最终要得是要问清楚自己，到底是“职业选择的问题”还是“遇到困难难以突破的问题”？前者可以通过自我认知，换工作解决。但后者需要具体问题具体分析，突破困难的过程你会成长，也许对工作也会有全新的认知和感受。

祝好！