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有同感

青春期的弟弟不听我话,作为姐姐该怎么办?

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有用12
2021-11-11回答了:

认真的看完了题主的描述,这是一个家庭系统中典型的“亲子倒置”的问题,也叫“亲职化”,对于父母这样来要求题主姐姐也可以叫做“小大人综合症”,在这个家庭中,父母把自己应有的功能和责任让孩子(姐姐)来承担,让姐姐变成父母,让姐姐不得不负起本不该她这个年纪要负的责任和义务,姐姐自己都是个孩子自己的心智和人格的发展还未完成(在美国青春期结束的年龄是在28岁),自己青春期很多认同和冲突都还在发展中,失控是必然!姐姐该如何应对呢?


首先,我们先来体察下自己的情绪,理解下自己的失控,承接下自己的感受和压力:


姐姐17岁正值青春期,也正在面临着自己青春期发展的各种问题,自己的注意力也本不止于此,还要去全身心的关注到弟弟那里,要去代替父母行使父母的功能,那姐姐自己的情绪和痛苦去了哪里了呢?她哪里来更多的力量去承接这个家庭父母的痛苦,在这里姐姐被压抑了属于自己的童年和青春,完全忽略了自己的感受...


姐姐自己的感受和需求因为父母的要求而被牺牲,姐姐不能安心的呆着自己的世界里,并且会觉得这个世界非常的沉重,姐姐又即将面对人生的一次重要挑战“高考”,姐姐哪里能有更多的能量去承接这些呢,姐姐在家庭系统中作为一个孩子的角色自身的容器功能也可能在这样的学习压力下被撑破,这也是为什么姐姐会失控的原因,所以姐姐不必太苛责自己,这本就不应该是你去承接的,回归到自己的感受中来先梳理好自己的情绪和感受,满足自己的心理需求。


其次,清楚的认知和接纳“自己只是个孩子!”(父母是父母,孩子是孩子),自己的确有些东西是做不到的,不要陷入到无助和自责的情绪中,要明白自己其实也是需要被关注和被支持的,在家庭系统中回归到自己只是个姐姐的角色中,大人的事情是大人的事情,你是一个孩子,你做孩子就好了!无须在去承担这个家庭中更多的角色(例如父母的角色和父母的功能),父母的功能自己也是没有能力替代和承接的。


要清楚的认知到弟弟的种种教育问题或者其他问题,这是大人身上的担子,是大人的焦虑,并不是你要去化解的,你也没有能力去化解。


再次,要允许你自己拥有自己的感受,允许自己去表达自己的负能量,你只有允许自己表达了自己的负能量,你才能成长为一个有血有肉的人,而不是一个只会围绕着别人感觉(父母或弟弟)感觉转的人,


最后,我想说的是要彻底解决好这个问题,这个家庭系统中的每一个角色都必须回归到自己的角色当中,具备自己的功能,否则永远只是解决了表面的问题,这些问题还会以其他的形态继续在这个家庭中轮回,重蹈覆辙!








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