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有同感

如何从心理学的角度解读挫折?如何面对挫折?

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有用2
2021-11-09回答了:
心理挫折是指在个体从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰,致使个人动机不能实现、需要不能满足时的情绪状态。造成心理挫折的原因主要有两方面:(1)客观原因,如身体状况、时空条件、社会环境等等,这些因素有可能妨碍个人动机的实现,导致心理挫折。(2)主观原因,如对目标的理解与估价的程度、对情绪的控制能力等等,这些因素会影响心理挫折产生的速度和强度。
在我看来,了解什么是挫折很重要,但是难点在于是否意识到自己正遭遇挫折,也就是“坎”,然后,能否在极端的心境中评估挫折的等级,或者说挫折的强度,再来,从挫折情境升华到正常心境大概需要多长时间,可以应用一些什么方法来达到。
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