接纳自己的全部难不难？怎样才算是接纳了自己？

题主好，我是strawberry.


*人真的能接纳自己的所有优点与缺点吗？


对于自己的优点，我想大部分人能发现自己的优点，那就已经是接纳并相信自己，对自己自信，所以那是优点。至于缺点，我想没有人能很自信的跟你保证，我能接纳自己的缺点，但是都在努力接纳自己缺点的道路上前进。


在缺点面前，想要接纳，靠的只有自己，别人的认为有时只是短暂的让你觉得自己已经接纳自己的缺点，但有些事情或者人随时会引起这份接纳打回原形。


所以想要接纳自己的缺点并不容易，只有把缺点变成优点的那一天，那就能很好的接纳了。


*自尊心很强的人接纳自己困不困难?需要多长时间?


自尊心很强的人在接纳自己面前可能对自己的要求会更苛刻和执著，一旦有事情做的不够好，特别是听到别人说出的，就会耿耿于怀。没有人能给题主一个肯定的时间，说一个人接纳自己有规定时间，如果只是察觉有想法却不行动，那也只是空想。


*怎样才算是接纳了自己？

🌸对自己不苛刻
我的外貌不如ta，我的能力不如ta，我的经济不如ta……当我们能接受自己的每方面，不与别人做对比的时候，不轻易被别人的只言片语而影响否定自己的时候，那就是对自己的不苛刻。


🌸学会欣赏自己
自我欣赏并不等于自恋，当我们内在充实，就会欣赏自己身上美好的一面和所拥有的一切，不会轻易去羡慕和嫉妒别人。


🌸自我察觉
深入认识自己，发扬优点，克服缺点，不断完善，但是不做完美主义者。


🌸多与积极乐观的朋友来往
对待生活态度积极乐观的人，他们更多是找到接纳自己的方法，所以多跟这样的朋友来往，可以从中发现他们的优点和人生观点，可以从他们身上取经，这样可以让自己更轻松的摸索到接纳自己的方法。


想要接纳自己，那就接纳自己的成长，接纳自己的父母，接纳自己的各种外在和内在吧！