有时间不愿做作业，很兴奋很焦虑地想着自己喜欢的事？

题主，你好呀！

非常理解你此刻的心情和状态，首先想说自己对精神方面疾病不是很了解，对强迫症略有了解，但感觉题主并不是这种（比如护士由于职业原因会有强迫洗手的行为），那下面说下对拖延症的一些了解吧：

▪ 拖延症和拖延征不一样

虽然仅有一字之差，但还是有些不一样的，“症”是个病字头，一般来说是有障碍的（即通俗说的“有病”）比较严重的，而“征”则更多的是一些共同的特征，普遍存在于一群体身上，比如星期一综合征。

拖延症是指有明确的目标的情况下的自我调节失败。在能够预料后果有害的情况下，仍然将计划的工作向后推迟，从而导致自己的焦虑和内疚感的一种行为。

严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

有的人虽然也总是拖延，但是他不难受、不自责、不纠结，他也不想变得更有效率，这种情

况就不能叫拖延症，而只能说是拖延征，就是说他身上有一组拖延征候群的表现。

我们虽然经常说拖延症，但在大多数人身上表现的是拖延征。虽然还没有足够的证据，但根据题主的描述是拖延征的可能性要大一些，因此，题主无需过分担心。

▪ 不同研究取向解释下的产生原因

健康心理学取向——逃避焦虑, 维护自尊

心理动力学取向——对死亡本能的抗争和回避

行为主义取向——追逐及时奖赏, 习得拖延习惯

认知心理角度(尤其是时间取向)——时间动机理论和时间−动机的双维模型

情绪调控的角度（自我调控的失败） ——拖延的短期修复理论(STMR)

神经基础角度——与额叶、边缘系统(例如杏仁核、海马)等脑区的功能缺陷有关

综上，可以看得出来拖延的产生、形成是极其复杂的

对此，我们其实应该更多关注于它的调节，比如：

▪ 改变不合理的信念，放弃“完美主义”  

▪ 给自己设定deadline

▪ 具体目标的设立

▪ 合理利用任务清单

▪ 对自己的即时奖励

▪ 打破自我设限（障碍）

▪ 改变环境，和不拖延的人合作

等等，还有很多方法，但具体要根据题主实际情况来选择适合自己的

“现在仍然在吃精神分裂药物”

感觉这一点有点迷惑，不知题主为啥会吃这类型药物，可能题主的拖延也会跟此稍有关联

最后希望我的回答对题主能够有所帮助，祝好！