就是我社恐嘛，看别人的眼神会很恐怖凶狠，怎么办？

题主，你好。看到了你现在所面对的困惑，抱抱你呀！

你现在遇到的是：人际交往方面的一些问题，再次给你一个暖心的拥抱。

我觉得你并不是一开始见到人，就害怕的。

更多的是在你成长的经历中，某一次的人际交往当中，跟别人交流时，受过一定程度上的心理创伤；才会导致你以后害怕见到人。

然后你的潜意识为了保护你自己，就用恐怖凶狠的眼光来看别人；那是你身体的一种自我防御机制，为了避免你受到不必要的伤害。

你现在能来平台这里发提问，就证明你正在重视自己社恐的这问题。

能够重视问题是好的，因为就可以开始想办法去解决它。

我知道你也不是故意要用凶狠的眼光来看待别人，只不过是你自己没法控制而已罢了。

现在社恐这问题，已经严重影响到你的日常生活了；是需要去正视及处理的。

所以，题主；你现在该怎么办呢？

我觉得你可以去寻求专业的，最好是专攻人际交往方面的，心理咨询师的帮助；对你过去人际交往中所有过的心理创伤，做一个正式的处理。

或许处理了，你就能够更从容地面对人际交往。

还有，就是：处理了心理创伤，你就会放下对人的戒备心。

当你放下对人的戒备心的时候，你所流露出来的眼神就是善良的。

当你流露出善良的眼神时，别人就会对你投以善意；也不会再像现在那样，那么容易地针对你了。

衷心祝福题主你现在所面对的问题，能够早日得到一个有效的解决。

好了；现在我能想到的，就以上这些了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天好好学习。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！