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6人

有同感

脑子里总是不停地闪现尴尬的回忆,该怎么办?

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楼主

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有用6
2021-11-05回答了:
我的回答很简单,让自己的生活丰盈起来,找个温暖的人一起相伴到老。

其实根据题主的描述,可以知道你的生活你的思维,大部分活在记忆里,而这些记忆不断的影响着你的现实生活,而且情形特别严重。那么我给出以下几点建议,供你参考:

❤️让其他事来代替回忆起过去。让自己手上忙起来,而且不断把现在的事情,美好的事情代替原来的那些回忆,如果不能一下子清除,就慢慢来,一个一个的取代,这需要你人为操作,控制意念,会痛苦,但是长期坚持下去,你的坏情绪就会消失。

❤️找一个自己特别渴望的点去努力,而且要花费自己很多的精力去做才能够实现,那么你便无心回忆过去,因为你的心被现实的渴望领着在往前走。比如你要赚钱,你要创业,你想要买一辆自己特别喜欢的车等等。为梦想而努力奋斗。

❤️让自己不再沉浸于过去,就得让自己沉溺于现实美好感情。寻找一份美好的属于自己的感情,27岁,一个美好的年纪,在合适美满的感情相处里,你会发现生活更多的美好,还会与家人的关系更加和谐亲密。

我衷心希望你能快乐,幸福,走出过去的阴霾。你也是那——最闪耀的星。
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