一个人真的有能力解决原生家庭留下的问题吗？

题主你好，
你询问:一个人真的有能力解决原生家庭留下的问题吗？
在回复你这个疑问之前，我们先把你的叙述整理一下:

❓1.仿佛那个家庭没有面对的问题，我都要重新去体会一遍，一个问题都不能落下那种，否则我在这就有问题。

2.每天都要面对一个和我妈一样的我，感觉她就是我，每天都要处理这种感觉，突然觉得自己很渺小，也不确定自己是否有能力解决那么多问题。

3.以前觉得自己是上帝的宠儿，可能就是个悲剧。真的太累了，有那个时间做什么不好呢，可是我除了面对还有什么选择呢。

4.也很不理解我的家庭，感觉他们从来没有面对过自己的问题，从来没有正视过，一直自欺欺人。

🍀虽然你没有详细的说出来是原生家庭给你带来的什么问题，但是从你的这些陈述中看到，你和妈妈之间的关系并不是很融洽，家人意识不到曾经存在的问题，也就无意识去改变，而你很想去改变这种现状，却又觉得无能为力。

因为不知道你目前的年龄，你也没有详细讲述经历的事情，暂时无法做深层次的剖析，那么就从另外一个角度来分析。

“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。
父母在孩子心里种下了精神和情感的种子，它们会随我们一同成长，如果他们的负面行为模式持续存在，就会始终支配着孩子的生活。我们把这种父母称为“问题父母”。

这类父母中，有的打着“都是为你好”的名义，认为自己永远是正确的，孩子在其影响下，就构筑了一个完美父母的假象，他们会认为父母的行为是理所当然，从而否认父母的行为给自己带来的伤害，甚至有时候，会自欺欺人的把不可接受的事情合理化。

有的父母就像隐形人，看似陪伴在孩子的身边，其实对孩子疏离，这些孩子就像没有父母一样，不被关爱，被剥夺了童年。

还有的父母是操控型的，“必须按照我说的做，否则我不理你”，或者事无巨细地围绕在子女身旁，安排或干扰他们的生活。

另外还有酗酒型的父母，或者身体虐待型、言语虐待型、性虐待型的父母，以及把传统的错误教育方法代际相传型。

当家庭现有的秩序被打破时，有问题的父母就会通过否认问题的存在，推诿指责，强行阻挠等方式来应对失衡的危机。

🍀面对以上这样的父母，凭我们一个人的能力，是不能解决原生家庭的问题的，而最早应该做的是自我疗愈，并且不让这种痛苦继续下去。

还要学会欣赏自己，肯定自己的价值，要走出父母的情感控制，决定自己的人生。

当你重视自己，探索自己的内心世界时，你就不会被无法真正看到你的父母伤害，你也不必依靠他们，就能感到自己的可爱与价值，因为你能从自己和志趣相投的人那里得到想要的东西。

希望这些分享对你有帮助。