当代年轻人面对焦虑，应放自己一马，还是逼自己一把？

楼主你好，很高兴与你一起探讨焦虑这个话题，在当今社会，”焦虑”这个词语会让部分人谈之色变，不同的人会有不同的处理方式，以下是我的个人见解。

焦虑就像是迎面吹来的风一样，你越努力向前奔跑，而阻挡你的风也就越大，换而言之，你越努力，焦虑对你的影响力也就越大。
焦虑就如同病毒一样，任何人，任何时候都摆脱不了被他控制，而且这个还会传染，无论你是身份显赫富可敌国还是一贫如洗，当焦虑面临你的时候，你也是束手无策。
也正是因为焦虑的出现，让很多的人都陷入了焦虑的泥潭，无法自拔，从此一蹶不振。

为什么会被焦虑所影响？
是因为面对挫折和失败，我们过低的估计了自己的才智和能力，过高的估计了周围的环境，让自己陷入低质的评价中，从此无法自拔。

焦虑对一个人的影响也极为大，一个人如果长期被焦虑所影响，那么它就会变得比较颓废，看来是比较偏激，容易将自己封闭起来，拒绝改变在相当长的一段时间内迷失于生活之中，让自己的工作，学习，生活都陷入停滞状态。
这也导致了，焦虑往往会使一个人失去对生活的感知，处于这样情绪中的人，会无法感受到生活中的快乐，而他所面临的，将是无尽的烦恼，眼前所看到的都是黑漆漆的一片。

任何事情都有双面性的，在文中说的一样，焦虑来临的时候，逼自己一把，也可能会收到意想不到的效果。
我们要认识到，无论我们如何渴望享受幸福快乐的生活，现实与想象总会存在或大或小的差异，当我们无法改变或只是没有找到合适的应对方法时，就会感到迷茫，无助和悲观，这都是相当正常的现象。

也可以这样说，当焦虑来临的时候，这也是我们自己自我反思的最佳时刻，我们可以反思自己的缺点，弱项和存在的误区，找到改善的方法，当我们度过焦虑这一段时间过后，那迎接我们的将是星光大道。

所以说，当焦虑来临的时候，不要害怕，我们要以正面能量去接待它，当我们改变心态时，我们就对成功有了新的定义，于是焦虑就会成为我们成长的动力。

以上是我的分享，希望可以帮助到你……