Amy学心理~

Lv2  小海葵

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抱抱这位朋友,非常理解你的感受。


从叙述中可以看出,小时候的创伤给你造成了很大的伤害,尤其是当你慢慢成年,甚至是要开始真正的去恋爱,结婚时,曾经的创伤记忆就会越加明显。


它会让你觉得自己不完美了,自己不值得被爱了

同龄人的纯真爱情,对你来说,似乎是你渴望而不及的,因为两性的关系对你来说,一方面是让你恐惧的,和异性的相处会让你想到曾经的记忆;另一方又会让你自责,认为自己不配拥有。


你的心里,仍住着那个当年只有4岁被人欺负的小女孩。

你需要去疗愈内在的小孩,和过去的自己何解。 


想象一下,在一个角落里,有一个小女孩在瑟瑟发抖,她是那么的弱小无力,身边没有大人的保护,甚至被人欺负了也不知道

走过去,抱抱她,告诉她“这不是你的错,你曾经是那么的小,那么的需要被保护。别害怕,现在我来了,我是长大后的你,我有能力有力量有资源来保护你,来爱你,以后不会再有人伤害你,在我心里,你永远都是最纯洁无暇的自己。这不是你的错。”


另外,推荐你学习一下壹心里平台周梵老师的“爱人先爱己-女性自爱力”课程,相信学习以后你会更好的学会如何爱自己。


最后,把周梵老师课程中的几段话送给你:


“我接受现在的自己,我接受这样的自己。我值得被爱,不论过去曾经发生什么事,都不影响我纯净美好的本质。过去的阴影丝毫不影响我的纯净美好。爱与力量在我里面,所以我根本无所畏惧。”


“不管过去曾经发生过什么事,不管我是自愿地,被迫的,或非我所愿,完全不影响我清白纯朴,洁净无染的本质。我仍然是上天创造的完美无暇的那个我。”



未来可期,祝早日成为更好的自己。


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