36岁待嫁女，他离婚有孩异地，约他领证突然焦虑爆发

你好！
从你的描述中，我感受到了你内心的焦虑、担忧、纠结、困惑、恐惧、痛苦，以及不知所措。
你说到你是一位36岁的待嫁女，近10年来一直在寻找爱情，渴望嫁给自己喜欢的人，但最后都是失败告终。最近5年，你很着急，一直主动找爱，因为你总是害怕自己找个不喜欢的人结婚，后来经历几个刚开始在外形上你觉得还不错的人，但一旦对方接受你，你就开始找他们的缺点，最后焦虑不安而放弃。最近你因工作出差结识一个二婚有孩子的男性（他也出差），你喜欢他，想和他有一个结果——结婚，但是，当你们回到各自单位变成异地恋后，你害怕因为异地恋而分开，就约他领证，可是，你突然焦虑症爆发，开始恐惧各种问题，包括异地问题，孩子问题等，你很苦恼，从争取变为想放弃，你也很困惑，所以你想知道怎么办。

接下来，我给你三点建议，供你参考：
首先，我希望你能明白，没有完美的伴侣。
因为很多时候，我们选择伴侣，不是选择了眼前的伴侣，而是选择了那个理想化的情人。
从你的描述来看，你可能在以“完美”或"理想"的标准寻找另一半，因为你说到你经历了几个刚开始在外形上觉得还不错的人后，对方一旦接受你，你就开始找他们的缺点，然后因关注缺点后焦虑不安而放弃。
当你意识到这一点后，内心的焦虑、苦恼或困惑或许会减少一些，然后你才能有多余的心力去想接下来该怎么办。

其次，我希望你客观、理性制定自己的择偶标准。
当你反思自己是否在理想化伴侣后，你很可能有多余的心力理性看待自己的现状，这时我建议你制定客观、理性的择偶标准。
也就是说，你要知道自己在寻找伴侣时，最在意的是什么，其次是什么，哪方面可以不介意，这样你才有可能找到伴侣，走进婚姻的殿堂。
你在描述中说到，你想嫁给自己喜欢的人，那么你具体喜欢的是什么呢，哪个方面是第一位的呢，然后是哪个方面，再之后是哪个方面，等等，你要把自己的择偶条件排个序，不能什么都是最好的，因为那样的人很可能不存在（因为那是一个完美的人），即便存在，你也可能遇不到，即便你遇到，对方也未必愿意和你结婚，所以你要理性看待自己的择偶标准。
更重要的是，这么做也有助于你判断现在的他是否真的适合你（你喜欢他什么，你喜欢的那一点是不是你最在意的），而你也就不会那么困惑了。

再次，我建议你试着自己给自己安全感，
因为那是化解你焦虑的终极办法。
从你的描述来看，对于结婚这件事，让你非常焦虑，但这个焦虑还需要你向内求，学会自己让自己心安，否则，当你没有处理好自己和自己的关系后，你和他人的关系也很难顺畅。
这时，你可以问问自己，对于结婚这件事，到底在焦虑什么，是害怕自己嫁不出去，所以着急结婚，还是担心别人的看法，所以急着结婚，等等，当你开始关注自己的感受，尊重自己的感觉，你的内心就会逐渐心安，因为你开始了解自己、理解自己，进而接纳自己。
然后你再想想，当下你和他的恋情，自己担心的异地和孩子等问题，自己能做些什么（能不能找机会在一个城市工作；你能不能先和孩子接触起来等等），以让自己不再那么焦虑（当然，前提是他符合你的择偶标准）。
再之后，你根据上面想到的可以化解你焦虑的事情，去付出行动，看看会怎样。
当你开始行动后，你的注意力在自己身上，你就是在给自己安全感，与此同时，你也知道你们的恋情最后能否有一个好的结果了，因为你的行动本身，会帮你找到答案。
希望我的回答能帮到你。