陈旭龙

Lv1  小珍珠

咨询达人/心理作者/优质答主

 很荣幸能你的这个问题。我是心理咨询师陈旭龙。

《改变心理学的40项研究》,并没有所你说的研究。另外,心理学不研究性格,研究的内容具体说是人格。

心理研究发现,一个人的人格是由先天的基因和后天的教养环境共同决定的,很难说清楚两部分谁更多一些,就如长方形的面积由长和宽决定,先天基因、后天教养谁是长或宽,没有办法确定。一般认为,先天的基因决定一个人的上限,后天的教养环境决定下限。举个例子,你的基因和爱因斯坦一样,但生下来把你放到狼群里生活,只会长成狼娃。全世界和爱因斯坦样聪明的人很多,但是他们都没有在爱因斯坦所处的时代、教养环境,依然成为不了爱因斯坦。

心理咨询的效果非常有限。具体的说,可以通过咨询改变求助者的一些认知或者行为,比如你有社交恐惧症,通过行为训练,可以达到能参加正常的社会交往就属于比较理想的效果了。几乎不可能通过心理咨询让一个有社交恐惧症的人成为一个社会活动家的。

希望能帮助到你。

  • 人生答疑馆
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