很有危机感，试着挽回，如何重新建立与伴侣的信任？

你有轻微的精神分裂症，不用这么怀疑女友，没事可以多和人交流交流，说出来精神压力就会小点。
同性恋爱本来就是一种高压力的行为，多学习一些性知识，要慢慢明白怎样的性生活才是对自己最好的。