初三学生，老是感觉有东西在看我？注意力还不集中

1、你这个属于一种正常现象，不清楚你身边的那些"朋友"对你如何，如果你可以很开心的和他们(自己)聊天，那完全不是什么心理问题。如果感觉别人看到感到奇怪，可以尝试着尽量不出声和他们(自己)交流。
2、没有人能窥探你的想法，你脑子里的东西你不说没人会知道。
3、如果你感觉有人看着你而感到不安，这个可能是你小学时的经历给你带来的不安全感和对人的不信任感，这个一般会随着时间推移而消失，毕竟世界上针对你的人还是少数，大多数人对你持友好(比如没收你刀的同学)或者漠不关心的态度。但是如果情况恶化(极度不安，恐惧造成严重失眠，严重影响生活时)，需要立即请假修养，必要时去正规医院开些药物。
4、白天嗜睡，可以先做个体检排除身体疾病。晚上失眠的话，不用太担心，睡不着就不睡。白天睡觉也可能太累了，也没啥。