之前男友背叛，现对方又想跟我复合，我心也有他咋抉择

亲爱的题主你好呀，感谢你的提问。

💡看完你的提问，感受到你的自我怀疑和受伤。抱抱你呀。

🍎1关于出轨。
心理作者三木水认为:
当我们有了恐惧、痛苦等情绪，不妨给自己一个空间，在着急防御这种情绪之前，让这种情绪有机会被我们看到。然后，我们可以让自己去体验它，甚至，去穿越它。一点点穿越，慢慢的，我们会发现，情绪背后，藏着很多信息，等待我们去解读。

以下是结合作者所提出的内容反馈的一个视角，仅供参考:
比如，题主遇到的这个前男友的出轨，可能是对自卑的一种防御。如果放下防御，他在关系中，一定是非常痛苦的。他的亲密关系本身，你和他本身，相对应地暴露出来很多真实的问题。

所以，我们真正需要做的是，去看看这件背叛事件的背后，和题主你本身经历过的什么事有关联吗？或者说，这样的事，会让你曾经联想到曾经经历过的什么事件呢？比如:有的人经历被出轨或者出轨，会不停地再次防御，无意识地再次出轨或者选择再次出轨的恋人。出轨，其实也是一种防御性行为。真正重要的不是出轨这件事本身，是出轨带来的痛苦的背后的隐藏信息，需要被我们看到和疗愈。

对方的欺骗和冷漠，其实也是一种防御方式。我们需要在这里带上觉察，看看我们自己和前任的互动模式是如何构成的。

🍊2关于强迫性重复。
武志红老师曾经说过:
人生很容易成为一种强迫性的重复。 童年拥有幸福和快乐，以后就会不断重复幸福和快乐；童年遭遇了不幸和悲伤，以后就会不断重复不幸和悲伤。更重要的是，我们必须认识到，在这种强迫性重复中，我们并非被动参与。相反，我们主动推动了它的发展。当我们看清这一点后，才有能力变被动为主动，去掌控自己的命运。

然后我们可能更需要做的可能不是答应前男友复合或者拒绝前男友，即选A或者B。

而是穿越这份痛苦，去看到这些痛苦事件，去处理这些事件背后的喜怒哀惧。痛苦其实并不会吞并我们，当我们看到根本问题，去解决根本问题的时候，我们才能从痛苦中解脱出来，也避免了因为再次防御，再次地跳进强迫性重复的坑。

同时，做到以上这些，是一种对自己极大的负责和爱意。

🍓3尝试把自己放到关系里看。
关系，本身是一场共谋。我们需要学会把自己放到关系里看，觉察自己的想法、行为，以及可能导向的结果。

而这个觉察，可以先做关于“事后的觉察”，比如之前男友的背叛和欺骗，我们在里面是怎么回应的呢？我们需要学会放下自我攻击和自我批判，然后为关系负起一半责任。

慢慢地，再做到事中觉察，甚至是事前觉察。

然后，尊重你的感受。同时看到，假如我们真的和还未离婚以及背叛过自己的前任，重新在一起，会再次感受到什么和负起什么责任呢？


❤️希望以上回答对你有帮助，世界和我爱着你