胡雍筠

咨询达人/优质答主

题主你好~~我能感受到你的惊恐和担忧,你可能对女儿曾有的痛苦和绝望而感到心痛,为自己的不知情而感到震惊、后怕和内疚,也为女儿现在的状况感到担忧,同时又为找不到合适的方式与她沟通而感到焦虑和无措。身为妈妈,我体会到你对女儿的关心。你发现了问题,在需要帮助的时候勇敢求助,相信你一定会找到合适的方法帮助女儿的。

 

你谈到女儿在初中时曾经历一些黑暗时光,曾考虑将自杀作为解决困难的方式,并写好遗嘱,列出遗物清单。这已不再是早期的自杀意念,而是在为自杀做准备。幸运的是,最后她还是艰难地选择了放弃,我相信当时一定有某种力量阻止了她采取行动,譬如怕爸爸妈妈难过,或者还没有完全放弃希望等。考虑到青少年常因不成熟而有的冲动自杀行为,你的女儿似乎有着更多一些的理性和自控力。

 

虽然女儿初中时的自杀先兆让妈妈感到震惊和害怕,但是更值得重视的是,女儿现在的心理状态如何?

 

大女儿初中到目前都正处于青春期。青春期是儿童期和成年期之间的一个发展阶段,常被称为人生的重大转折期,也是危机期困难期。一般开始于10岁左右,结束于19岁,这一阶段青少年的身体心理都会出现显著的变化和成长。生理上的快速成熟使青少年产生成人感,心理发展的相对缓慢使他们仍处于半成熟状态成人感和半成熟状态是造成青春期心理活动产生种种矛盾的根本原因。面临青春期的压力,很多青少年体验过悲伤和绝望的情绪感受,有些还体验了重度抑郁,青少年自杀比率也在上升。

 

造成青少年自杀的原因主要有以下几个

1. 心理障碍:青少年自杀者中90%都有心理障碍,以抑郁最为常见;

2. 家庭环境:父母不懂得和不理解青少年的成长烦恼,不能给他们以情感和精神上的支持;

3. 学校的强大压力:学习压力、学业失败、老师的高压和惩罚,及其他对青少年自尊心造成的严重伤害;

4. 处理个人遭遇的困难:如被同伴拒绝或排斥、初恋失恋和异性朋友情感纠葛等,都会使他们倍感痛苦,孤立和无助都会加强他们的自杀倾向。

 

我们需要记住的是:自杀通常是一个人用来解决问题的方式,而不是一种逃避行为。如果能找到其他解决方案,他们就不会选择自杀。

 

我想你的大女儿初中阶段遇到的困难可能就在以上几个原因里。值得关注的是,年幼的女儿在最绝望的时候一定十分痛苦,但她宁愿选择自杀也不向父母求助,这是否表明本该最值得信赖的父母让她感觉不再信任?不相信父母是爱她和能帮助到她的?是否父母和女儿的关系出了问题?出了什么类型的问题?如何修复关系?怎样成为女儿可以信任和依赖的父母?这些都有待深入思考和探讨,因为事关女儿的心理健康,甚至生命安全

 

父母平时对女儿的情绪和需求有尝试理解和支持吗?如果这部分有不足,正好是父母可以努力的方向。父母的理解、尊重和关心是女儿心理健康最大的动力源泉。

 

另外,大女儿初中早期时,二女儿刚出生不久,父母在忙于照顾婴儿时,是否有减少关注大女儿?更合适的做法是,有了二女儿后,不要失去对大女儿的关爱,否则大女儿很可能会因为父母关注的减少而感到失落和被忽略,也可能会因此嫉妒和攻击二女儿,这些都不利于孩子的心理发展,也不利于建立好的亲子关系和姊妹关系。

 

你问接下来该怎么办,以下是我的几点建议供你参考:

 

1. 学习和了解一些青少年心理发展特点的基本知识;

 

2. 与大女儿建立平等沟通的朋友关系——通过倾听、理解、尊重和关心

原因是:青少年心理上已产生了“成人感”,他们渴望得到“成人式”的信任和尊重(虽然他们的心理发展水平只是“半成熟”的)。如果父母不能顺应他们的需要,仍把他们视为尚未发展成熟的孩子,双方就会产生认知上的差距,孩子就会产生逆反心理

 

3. 妈妈成为女儿可信赖的朋友后,女儿自然就会向妈妈吐露心声,这时妈妈才能知道女儿内心的困惑和痛苦,也就不会再出现女儿绝望时也不向父母求助的情况。


青少年自杀往往是青春期烦恼突然增多,在不良环境下,问题得不到及时解决,日渐积累导致心理崩溃,最后选择用自杀作为解决方式。“半成熟”状态的女儿其实很需要父母的理解和支持,这会帮助她更好地应对青春期遇到的种种困难。

 

你出于关心,在女儿不知情的情况下看她的日记,我想最好还是不要向她提及,只是今后不再这样做即可,尊重女儿的个人隐私很重要。一旦她知道你偷看她的日记,可能会让她很难信任你。

 

最重要的是了解她现在的心理状态,譬如她现在的情绪如何?内心真正的想法是怎样的?在学校是否有困难,学业和同伴关系是否有压力?她的内心是否有冲突?对未来是否感到迷茫?她是如何看待和应对挫折的?是否有特别讨厌的人或事?或对什么人或事感到恐惧?什么原因呢?现在的她对未来是否有希望?给她理解和支持,而不是着急回溯过去。

 

我相信,一旦你成为女儿可信任的朋友,应该不难了解到她过去的心路历程,到时候可以再慢慢去了解初中时期她遇到的困难,以及内心的痛苦和绝望。

 

从现在开始做起,一切都不晚,慢慢来。你女儿曾经的创伤是个复杂的问题,如果你经过努力调整,发现女儿还需要更多支持,则可以寻求心理咨询师的专业帮助。

 

希望我的回答能对你有一些帮助。祝安好~~


  • 人生答疑馆
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