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2人

有同感

25岁性格内向,有点自卑,总感觉对食物的欲望很大?

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2021-10-22回答了:

Hi Hi

看来我们要注意自律,那就从控制饮食开始吧。


你太焦虑了,然后就转化到吃上面了。看《披荆斩棘的哥哥》时,镜头拍到好多言承旭吃个不停的镜头,他也被某些自媒体诟病。但是,这难道就一定要定论是错吗?最友善的方式,难道不是用友善去化解焦虑吗?

 

你喜欢玩游戏,有没有考虑过做游戏的主播呢。这样就又能找到成就感,又可以痛快地玩。

其实很多工作都需要一种极致的拼劲。

把能量转化到可以使力的地方,来填补内心原本欲壑难填的欲望。

给自己设定小目标。


至于吃的话,如果你是游戏玩家,运动相对少,会囤积脂肪,对身体好处不大。建议饮食后,休息好,并加以运动。

用健康的身材,帮自己找回自律的感受。


坚持做对自己好的事哟。



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