25岁性格内向，有点自卑，总感觉对食物的欲望很大？

Hi Hi

看来我们要注意自律，那就从控制饮食开始吧。

你太焦虑了，然后就转化到吃上面了。看《披荆斩棘的哥哥》时，镜头拍到好多言承旭吃个不停的镜头，他也被某些自媒体诟病。但是，这难道就一定要定论是错吗？最友善的方式，难道不是用友善去化解焦虑吗？

你喜欢玩游戏，有没有考虑过做游戏的主播呢。这样就又能找到成就感，又可以痛快地玩。

其实很多工作都需要一种极致的拼劲。

把能量转化到可以使力的地方，来填补内心原本欲壑难填的欲望。

给自己设定小目标。

至于吃的话，如果你是游戏玩家，运动相对少，会囤积脂肪，对身体好处不大。建议饮食后，休息好，并加以运动。

用健康的身材，帮自己找回自律的感受。

坚持做对自己好的事哟。