高二女生，很焦虑又过得麻木也想哭，找不到门道解决

你好。爱好有健康和不健康的区别，玩游戏不是恰当的缓解抑郁情绪的方式，你可以通过冥想，跑步，画画，和朋友聊天等方式来缓解抑郁。