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有同感

最近情绪波动很大,知道问题所在,要怎么去解决?

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心缘心连

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2021-10-21回答了:

听上去,你对自己的情况是比较清楚的,身体原因是基础,当下的某个事件和工作是诱 发因素。

身体方面,你可能首先要接纳自己天然的状态,然后或者去找一切可找 的方式来改善,或者不做改变接受自己。做到完全接纳不太容易,这方面可以找咨询师谈谈,得到更多的理解之后,可能接纳更容易一些。

 工作方面的不满意,你应该也清楚原因吧,是暂时的问题没解决,还是遇到了无法面对的困难,当你理智地看清之后,也会找到相对应的方法。要相信这世界上一定有人与你同在,也有人可以帮助你。

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