孤独与人生、孤独与自我、孤独与亲密关系该怎么看待？

题主，你好！

* 很能了解你的感受，可能是因为我们之间有着很多的相似性吧。同样是从抑郁症的阴影中走了出来，可能许多外人并不能了解抑郁症的感受，即使是身边最好的朋友也没法能理解那种生无可恋的感受。抑郁症就像感冒、咳嗽、身体不适一样，他会一般环绕在你身边，偶尔来骚扰你一下，是你情绪低落。

* 跟题主分享下我自己的感受、体验和解决办法吧，算不上是一个标准的答案，毕竟每个人都是独立的个体，有着的不一样的思维方式和成长经历，处理问题的方式还是不一样的。

* 关于孤独：我也是看了一些书，了解一些事才明白孤独是人生的一种常态，几乎每个人生来都是孤独的，也一直在孤独中行走。每个人的处理方式不一样，有人通过不停息的工作去对抗孤独，有人通过阅读来对抗独孤，有人通过琴棋书画去缓解独孤，有人用旅游来驱散孤独。因此，我们见到的人有着各种千千万万不同的活法，在享受孤独的同时，也要寻找自我感兴趣的事物，这个要靠自己觉察，自己寻找。

* 有时，回想一些古人那些诗句和文章，几乎是无处不在的孤独。“前不见古人，后不见来者”是古时候文人们站在大山大河面前无法驱散的孤独，梭罗独自一人在瓦尔登湖生活好几年，每天也是一个人的独孤生活。如果越去观察，越会发现无处不在的孤独，既然每个人都在孤独的生活。我又怎么可能摆脱它，我没有比这些人更加优秀，我只是个平凡人，社会顶尖的古人精英们都无法解决的事情，我一个凡人怎么可能彻底解决。所以只能选择与孤独相处，寻找感兴趣的事情去做。

* 关于亲密关系：对我来说，亲密关系跟孤独就像两个绳子一样缠绕搅在一起，有时候很难能够分的出来。亲密关系的相处，主要看自己想要的模式是什么。更多时候，并不是别人不跟我们亲密相处，而是我们自己选择了忽略、选择了远去、选择了距离。就像我们站在人群中，有些人他们靠了过来，我们自己慢慢地跟他们保持距离。当我意识到自己这一点后，我就不在困惑于亲密关系这件事情本身，因为这个当下的选择权在我手里，如果当下我想改变，是可以进行自我调整和选择的。

* 关于其他：在我觉察、认知到自己身上的一些特征后，我就尝试寻找了一些适合自己的办法去配对他。就像感冒了我知道自己吃什么药管用，饮食该如何调节一样。事实上，抑郁、孤独等各种情绪从未在我身上真正的彻底远离，他们一直都在，只不过他们每次向我偷袭的时候，我已经能够感知到他们的到来，并开启自己正常的防御模式去对抗它。

希望以上能够对你有所启发，世界和我爱着你！