初三学生，老是感觉有东西在看我？注意力还不集中

你这个问题可大可小。
①可能是你没休息好，产生的幻觉，老觉得有东西在看着你。
②要么就是有心理障碍问题了，毕竟时间挺久了，你不能再耽搁下去了，会拖成大问题的。
③其他的问题倒没太看出来，你还是先自查原因，慢慢来。