焦虑：大龄女会婚姻的选择，离婚带娃需要介意吗？

楼主你好！

从你的叙述里，我看到有两个点，也许能解释你对婚姻的迟疑和孩子的介意，这两个点是：

1、对理想爱人的向往，让你迟迟无法确认感情。

36岁，多年寻觅，想找爱情，接受不了不喜欢的人。

从这个点可以看出，你在寻找一个能让你喜欢和爱的人，这个人需要符合你对喜欢和爱的所有向往，我们把他称为理想爱人。

而这些向往，可能是关于爱与温暖的感受，是你在原生家庭中没有得到的，你希望找一个人来弥补。

也许一路走来，你也曾遇到过让你心动的人，但他们可能有一些瑕疵，与你心中所求有差距，于是你放弃了。

为了找到心中所爱，你甚至可以接受对方是离异有孩子的。

2、对方有孩子的事实，激活了你的童年创伤。

现在，你终于遇到了一个很喜欢的人，而这个男人也是离异有孩子的，从意识上来说，相信你对这一点不是很介意，何况这个孩子是由他的前妻带着。

但是，你在压力大时，对方有孩子这个事实，会让你感到更焦虑。

最大的可能，是这个孩子激活并加重了你童年的创伤。

你可能会想到自己的小时候的遭遇，从这个孩子身上看到、想到自己的痛苦；

也可能会害怕这个孩子的存在，夺走爱人对你的爱，孩子的存在，对你来说，是一种情感的威胁。

基于以上两点，我们看到，其实对方是否离异，是否有孩子，都不是大问题，是自己心理上的创伤导致的焦虑，影响了你对婚姻和孩子的恐惧。

解决焦虑问题，修复童年创伤，才能让你顺利进入婚姻，接纳对方有孩子这个事实。

这个问题，可能需要寻求心理专业帮助。

自己觉察后，从认知上调整，让情感慢慢接纳。

你可以想象自己就是那个孩子，她怯生生地在远方看着你，不敢走近你，你蹲下来，手里拿着她喜欢的东西，伸出双臂，轻轻地召唤她一步一步地走向你身边，然后，你牵着她的手，与她一起愉快地交谈，爱怜地抚摸她的头，她的背，让她软化在你的怀里。

平时着重在解决自己的焦虑上，多放松，放下防御，不与人事物产生对抗心理，感受生活中的一切轻松和美好，慢慢走出紧张不安的状态。

喜欢与爱，必须在心中有，才能爱得起来，生出欢喜，多爱自己，接纳一切的好与坏，让自己活出自由，你的天地才会更宽广。

以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，邀请你放松，再放松……