咨询师要涨费用，我支付不起，该怎么办？

你好！

看起来你跟现在的咨询师建立关系还可以，已经持续了半年的咨询，关于涨价，咨询师和你商量讨论涨价的事情，这也是自己成长议题的一部分，不知道你有没有和咨询师坦诚交流呢？

还是只是提了一下，还没开始进一步交流？

心理咨询中，建立稳定的咨访关系很不容易，其中由双方的努力，也有各自先天气质的匹配成分，还是很珍贵的。

关于咨询费用，涉及自我价值的议题，还是有必要探讨的，不妨制造机会去讨论。在咨询中，越是坦诚越受益。

只是，有很多时候，我们的自我防御机制使得自己不能敞开，这都是无意识的，所以才需要咨询师有丰富的经验，去发掘我们的防御，充分利用防御，以达到咨询目标。

所以关于金钱，咨询费用的议题，不论你想不想谈，都可以把自己的真实想法和感受，告知咨询师。就是不想谈的想法也说出来，这些都是对自己成长非常有意义的部分。

尽管很理解你的感受，还是鼓励你去勇敢面对。

我是心理咨询师芳园，祝你顺利！