31女，做出一件很尴尬的事，被医生说了久久不能释怀

题主你好啊！很同情你的经历，在这里抱抱你。
@通过题主的解释我能够理解你因为记忆力的问题，选择用录音记录下与咨询师的交谈原因，但是相反地我也能够理解咨询师为什么会生气。

以下我们先从咨询师的角度来看一下问题。

@首先题主的行为或许是有违咨询规范的，同时因为题主事先没有提前跟咨询师说明，那么很自然地当对方发现你这么做时，第一反应都会感到生气或者觉得不被信任，毕竟人们会害怕自己的言行一不小心被记录、被利用。

同时你和咨询师在咨询场合是一个共同体的关系，你在做一些事情的时候应该要跟他商量，并征得对方的许可。

不过比较成熟的咨询师虽然一开始会感到愤怒也能够毕竟快地去试着共情，或者即使不满也会用言语表明情绪而不是直接宣泄愤怒，然后不是每个咨询师都能做到这一天，毕竟他也是人也在成长。

@针对记忆力的问题。

○看得出来题主的状况对自己的影响很大，你也一直在积极的寻找方法来解决，但是假如你的咨询师拒绝了你这么做，你仍可以考虑采用其它方法来解决在咨询过程中遇到的问题。

我相信你的咨询师无论按照义务还是其他都会选择跟你一起解决。

比如:放慢语速或者预留时间给你记下重点等等方法。

○虽然题主说自己天生就是这样，但我仍怀疑这种症状是受到了心理因素的影响。

比如你的家庭环境总是贬斥你的能力，导致自我怀疑。请相信我有的时候心理上的设限对于自我能力的发展或展现有很大的限制。

试着去鼓励自己、相信自己。

○我很好奇题主既然已经选择了尝试治疗，那么为什么不选择去进行一次专业的智力测试呢？

与其自己胡乱猜测倒不如去测试一下。

不管结果好坏，专业的医生会给你好的建议的。

希望我的回答能够帮助到你！不管生活如何，看向好的一面，也能够快乐一点。