怎么样提高情商，或者看有关的心理书籍？

好呀~

思维模式的转变，能够提高情商。

有时候情商出现硬伤，是小时候所见所闻不够，习得了父母的那套。和自己所处的社会环境格格不入。

所以摆脱掉自责、愧疚、自卑的情绪吧，当和这些情绪告别之后，思维确实是会发生一些变化的。

自己给自己的心田，进行浇灌，达到思维重塑。

从CBT（认知情绪疗法/理性情绪疗法）的角度来说，是打破了有偏差的核心信念。

同一句话，某种场合适合说，某种场合就不适合说。

举例，如果领导安排了非常棘手的工作，自己已经忙不过来了。怎么办？

要看场合，在大家都在的会议室，就不要在众人面前拒绝领导。

私下可以去找领导诉苦，罗列目前几项工作的进度。表示新安排的工作，肯定是需要帮手的。

谦虚地看待自己的绩效。有时候愿意把自己当配角，给别人递台阶。

喜欢心理学的话，可以从《基础心理学》开始学习。

然后看一下《被讨厌的勇气》，所言所行是为了自己的成长，不是为了去取悦别人。我在看完《被讨厌的勇气》后，在公众号结合生活和职场经历写了读后感。如果你有兴趣，之后可以推荐给你。欢迎互动。