我觉得只有陪在孩子身边，我才是个好妈妈？

题主，你好！
仔细看了你的描述，了解到你为了弥补孩子曾经独自在家没人陪伴的经历，你做你能做的，随时待命地满足他，但自己又觉得这样不妥，到底自己该怎么做呢？也看到题主从内心来说非常希望自己能做一个好妈妈！理解你的心情，先给你一个大大的拥抱，愿能带给你些许温暖和安慰！

下面和你一起梳理下你的描述：
⭕️“孩子从小就是我自己带，后来我和老公工作忙起来，从幼儿园开始他就长期自己在家看电视。”
❓请问这样的状态持续了多久？孩子的状态怎样？当初孩子多大？

⭕️“我觉得他身为独生子女好孤独、好可怜，所以我只要在家，就处于随时待命状态，看看他有什么需求，是我能做的、能满足他的。他去上兴趣课我也是在他看得到的地方守着，确保他能随时看得到我，如果他看不到妈妈，一定会很失落吧？”
❓请问你是从孩子多大开始这样对待他的？就因为你觉得他孤独、可怜吗？
❓你这么做的时候孩子什么反应？你有没有和孩子交流过？是你觉得他会失落还是他真的因为看不见你而失落？
❓你在家时，除了这样随时待命状态，对老公怎样呢？你们的关系如何？

⭕️“但如果我加班、有其他任务而不得不离开孩子，我就会有深深的愧疚，我觉得我什么都给不了孩子，我没有办法安心做事。只有尽量快的回到孩子身边，我才觉得安心，但其实回到家之后什么事都没有，他已经9岁了，我就坐在他旁边抱着他，陪着他看电视、打游戏！”
❓请问你的愧疚和不安来自哪里？就是因为你觉得自己什么都给不了孩子吗？请问你想给他什么！
❓请问9岁的孩子需要什么，你知道吗？
❓除了工作和孩子，你还关注什么？

⭕️“他有时放假在家，会问我今天上班吗？如果我说上班他就不高兴，因为他想玩很久的游戏。但如果我说今天我不上班，他就会很失落。”
❓不太清楚你的描述？你上班孩子不高兴，你不上班他会失落？是因为你在家对他管控吗？

⭕️“我说妈妈在家你也可以玩游戏啊，他就说不一样。我觉得，我是不是到了已经可以离开的时候？”
♦️孩子明确表示了不一样，这让你思考是不是该已经可以离开了？你准备怎样的离开，如何离开呢？

🍃不同年龄段的孩子的需求不一样，他们的心理发展任务也不一样，对于幼儿园的孩子，如果是3周岁之前的，更多需要的陪伴，如你所说的让孩子随时随地看到你，让他们感觉到信任与安全感。

对于9岁的孩子，早的将会进入青春早期，他们的自我会逐渐形成，那时候当他们需要帮忙时不要拒绝，但是不需要时也需要及时退出。

好的母亲不仅在孩子需要时陪伴，也需要在孩子不需要时及时退场！

题主需要清楚，你没能好好陪伴孩子时，那时的孩子还小，而现在孩子已经9岁了，他不再是那个幼儿园的小朋友了。

题主现在用的方式是否还是孩子小时候需要的方式去陪伴他、满足他？

所以给题主建议如下：
🍃孩子已长大，过去一个人独居家中的时间段已经过去，题主试着放下自己心中的愧疚。

🍃不同年龄段的孩子需求不一样，作为父母需要给予的需要适应孩子的需求。

⭕️“我觉得只有陪在孩子身边，我才是个好妈妈？”
现在题主是否明白不是只有陪在孩子身边才是好妈妈了吧？
建议题主学习了解些发展心理学，顺应孩子的成长需要，在孩子需要时给予帮助和支持，在不需要时退出。相信你会成为好妈妈的！因为你自己已觉察到了。

㊗️好🌹