想为很多人带来阳光，但不可能，你们是怎么调节落差？

嗨喽 你好呀
我是棠花 很感谢你的智慧提问
看到你的表达了 你想救每一个正处在负能量中的人，但是这样的人很多，而你也渐渐的变得崩溃。其实我能感受得到，因为我也会这样的落差感。

我的建议：
♦1.调解好自己的状态，不要一上来就开始干劲满满，然后一口气就去为别人一个劲的答，因为可能当他自己问问题的时候，就已经清楚自己要怎么做了，就比如一些情绪的调解。

♦2.记录自己能后接纳的最大负能量成都是多少，虽然想把每个人都救是很好的想法，也说明你是一个特别善良的人，但是超出自己的接受范围，反而自己也会有负面情绪。这样是不好的。

♦3.给自己充足的休息时间，让自己有休息的时间是为了更好的奋斗，磨刀不误砍柴工，在休息中蓄力，而不是一直暗示自己一定要把他们都救了。

♦4.坚持学习和运动
学习让你打开自己的思路 你可以引导哪些有负能量的人也慢慢的去救别人 因为身份的不同 他们身上的能量也会不一样

运动让我们自己有健康的身体素质

希望对你有帮助